經絡不通,這究竟如何護理呢,生活中,大家得多注意自己的身體了。中醫認爲我們的人體氣血的行走是通過經絡來完成的,如果我們身體的經絡不通那麼我們的氣血運行肯定會不暢,那麼經絡不通的症狀有哪些呢?經絡不通怎麼辦呢?下面就讓小編給大家詳細介紹下經絡不通的相關知識。
經絡就像是遍佈全身的網,如果不通那麼就會讓我們的氣血行不通,那麼身體就會出現疼痛,會出現各種的不適症狀,所以我們是要注意的。
經絡不通的症狀
1、心包經不通的常見症狀:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口乾;神經衰弱。
2、三焦經常見症狀:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚容易過敏;肌肉關節痠痛無力食慾不振。
3、肺經不通的常見症狀:怕風易出汗咽乾咳嗽;過敏性鼻炎皮膚乾燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。
4、大腸經不通的常見症狀:牙痛頭痛口乾皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
5、脾經不通的常見症狀:脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清溼重腳腫便溏;關節酸脹糖尿病。
6、胃經不通的常見症狀:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關節痠痛便祕;脣乾舌燥身體消瘦。
7、心經不通的常見症狀:心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂鬱易怒;口腔潰瘍口乾口臭。
8、小腸經不通的常見症狀:小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。
9、督脈不通的常見症狀:虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便祕;陰陽失調。
10、任脈不通的常見症狀:怕熱汗多陰陽失調月經不調;陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
11、膀胱經不調的常見症狀:惡風怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝痠軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。
12、腎經不通的常見症狀:手足怕冷口乾舌燥腰膝痠痛咽喉炎;月經不調性慾減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
13、膽經不通的常見症狀:口乾口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便祕皮膚萎黃;消化不良關節痛脂肪瘤;痰溼結節積聚。
14、肝經不通的常見症狀:口乾口苦情志抑鬱胸脅脹痛;眩暈血壓不穩易怒衝動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經不調乳房疾病小便黃。
經絡不通怎麼辦
經絡,主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的,以十二經脈爲主,屬於絡脈方面的,以十五絡脈爲主。它們縱橫交貫,遍佈全身,將人體內外、臟腑、肢節聯成爲一個有機的整體。
1、升溫是疏通經絡有效的方法
身體內寒溼重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流纔會通暢,土地纔會鬆軟、透氣。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。中醫認爲全身精氣有各臟器收集後交腎來保存,腎開竅於耳,耳朵上佈滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎,還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕後,從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以晨起梳頭爲佳。人體各條經絡都匯聚於頭部,梳頭時要經過眉衝、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位,對這些穴位進行如同鍼灸的刺激,可以促進頭部血流,疏通經絡。
頭上有很多的重要穴位我們想要頭部經絡通暢梳頭是非常好的方法的,所以我們沒事的時候可以多多的梳梳頭的,好處很多,不僅能幫助我們很好的疏通經絡,還能幫助我們促進頭部血液循環好處很多。
怎麼樣看經絡是否通暢
1、平躺下肚子塌陷
肚子上面集聚了非常多的經絡,如果我們肚子上的經絡能通暢的話是非常有好處的,那麼我們怎麼樣判斷肚子上的經絡是否通暢呢?所以下面的判斷方法我們一定不能錯過的,可以試試看的哦。
第一手捏着不痛。其次是,肚子要塌。什麼叫塌呢?就是平躺在牀上,要能顯出肋骨來,往肚子上澆點水而不會流。這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫,肚子軟如棉,百病都不纏。打通肚子這段的經絡,主要靠的是刮痧和按摩。一般不適合拔罐。
2、身上的肉捏着不感覺痛
檢驗經絡是否通的簡便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外側的三焦和小腸經的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。
3、八髎腳會發熱
壓股動脈,主要是測試你的足三陰經和三陽經的情況,會有明顯的過血感覺。如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況,那麼就要通過搓八髎的手法了。所謂八髎,是八個穴位的統稱。即上次中下髎,分佈在左右兩條膀胱經上。
4、有明顯的過血現象
有些朋友不明白什麼叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受,你用一隻手攥住另一隻手的手腕,一定要攥緊。當過一分鐘左右的時候,你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色,變成了白色,而當你突然鬆開的時候,你會感覺一股熱流一直衝到了手指尖,同時手掌也會從白色,變成紅色,這種現象就稱爲過血。說明你的經絡是通的。
結語:經絡問題大家都知道了吧,如果不通肯定是不利於身體的保健了,到底如何保健,我們也是不能忽視的。經絡的通暢與否對於我們來說是非常重要的,如果我們能掌握好暢通經絡的方法相信一定能讓我們的身體倍棒,所以以上介紹的經絡通暢的方法你學會了嗎,我們經常做做通暢經絡有很多的好處的,我們可以試試的。
