怎麼做才能讓肚裏的寶寶感到幸福快樂呢，這些都是孕媽媽要多注意瞭解的。媽媽們都希望自己的寶寶在出生後能夠開開心心的長大，但是大家知道嗎?寶寶其實在媽媽的肚子裏就已經有了思維和情緒，他們會哭、會笑、會調皮，同時也能感覺到外界的聲音等。那麼媽媽如何要讓胎寶寶開開心心的過每一天呢?專家指出，孕期做好五件事就能實現這個願望。
1.大聲唱歌
音樂能帶給人輕鬆愉快的感覺，讓媽咪們放鬆心情，媽咪們心情好，腹中的寶寶自然能感受得到。寶寶們巴不得媽媽天天都放聲歌唱呢!媽咪們不妨每天高歌幾曲吧!
2.散步
散步能趕走身體的疲勞感，讓人獲得愉悅的心情。每天晚飯後，沿着自己熟悉的小區花徑散步，邊走邊和腹中的寶寶聊聊天，講述一天之中你的所見所聞，和孩子一起分享黃昏美麗的風景，想想都是一件很溫馨幸福的事兒。
散步的時候可以叫上爸爸一起，一家三口有說有笑，一起嚮往着明天幸福美好的生活，孩子雖然還在媽咪的肚子裏，但他卻早已感受到了來自父母無限的愛。
3.閱讀
懷孕後爲孩子營造一個好的閱讀環境，讓孩子在舒服的環境之中感受到文字所帶來的快樂和薰陶，腹有詩書氣自華，就是這樣子修煉出來的。媽咪也可以輕聲地讀書給寶寶聽，親子閱讀也是一件很快樂的事情噢!
找些經典的中外童話故事，在輕緩的音樂聲中，輕輕地讀給腹中的寶寶聽，寶寶一定會很喜歡這種感覺。如果媽咪比較忙，則可以利用睡前的十幾分鍾來和寶寶一起進行閱讀胎教。
4.找自己喜歡做的事
懷孕後不能一個人總是悶着，得找到自己的興趣愛好，找些自己喜歡的事情來做。準媽媽喜歡旅遊也好，喜歡練習瑜伽也好，喜歡看書也行，只要不讓自己過於疲勞，就是一種很好的放鬆方式。媽咪放鬆，精神狀態好的情況下，孩子自然也能感應到來自媽咪的正能量。
5.有規律地生活
懷孕後，有規律地生活對孩子來說很重要，因爲很多情況下導致孩子出現發育受阻等情況的都是因爲媽咪們的生活規律出現了問題。比如抽菸、喝酒、熬夜這些對孩子的傷害可以說是致命的，懷孕之後要遠離。懷孕後，最好是飲食清淡，注意適當攝入營養，早睡早起，遠離菸酒和二手菸，有規律地生活。
女性朋友都是愛美的，在懷孕之後也一樣，也非常想做一個漂亮媽媽，但是懷孕之後很多事情要注意，妝是不能化的了，那麼孕期如何做個漂亮媽媽呢?現在小編就爲大家介紹幾個方法，讓你就算在懷孕之後也能保持好狀態。
容易出汗，要勤洗臉
早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗乾淨。接着可塗上常用的化妝水，最後抹上乳液式面霜。
注意防曬
妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現斑點和雀斑，一直到產後都褪不去。即使在秋冬季，陽光強的話，出門也要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點和雀斑，由於內分泌變化而產生的孕斑在產後也不易褪去。同時，爲了預防斑點和雀斑，需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。
按摩
洗澡時，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩，促進血液循環，保持容光煥發。按摩結束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個面部。
勤洗頭
妊娠期間，頭髮易髒、發粘、蓬亂，於是心情也容易變得焦躁不安。爲使頭髮舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因爲腹部的挺起而導致不方便的話，上美容院或是請老公代勞也是不錯的選擇。
結語：本文的介紹，孕媽媽們也是不能忽視的，健康的護理比什麼都重要了，所以，在孕期的時候要多注意胎兒的變化了。因爲孕婦的特殊狀態，所以一定要按照上面介紹到的去做，才能更好的保持好狀態，懷孕也能很美哦!
