只有健康排卵了，纔有受孕的可能了，怎麼才能更好的護理好身體，這些大家都知道嗎？女性無排卵的原因包括無卵泡生長、卵泡生長中途停滯、卵泡長大後不能自然排出、排卵後發現是空卵泡、排卵後黃體功能不足等。那麼無排卵的症狀有哪些呢?怎麼知道有沒有排卵呢?女性不排卵怎麼辦呢?接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
無排卵的症狀
1、第二性徵出現異常
發生排卵障礙，會導致女性的第二性徵出現異常的情況，所以如果女性一直沒有來月經，就要引起注意了。
2、身材高大和第二性徵發育不良
身材高大和第二性徵發育不良也是不排卵其中的一個症狀，主要是因爲中樞神經異常，然後引發性功能不正常，導致全身毛髮增多，腎上腺分泌雄激素出現增多。
3、月經失調和閉經
排卵障礙的最直接的一個症狀就是會發生月經失調和閉經的情況，推斷女性是否發生排卵障礙。另外也可以從檢查患者是否動過手術，或者性發育的情況是否異常，更或者看其是否接觸過有毒物質等去推斷。
怎麼知道有沒有排卵
1、基礎體溫測定
在月經來潮第一天開始每天早晨起牀活動前將體溫表放在舌下試表5分鐘並記錄下來，一直試到下次月經來潮。正常在月經第14天左右排卵，排卵後體溫上升0.3~0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。
2、子宮內膜活檢
在月經前或月經來潮12小時之內作一個小手術，取一些子宮內膜檢查，如果有分泌改變說明有排卵，如果是增生改變說明沒有排卵，還可以檢查有沒有內膜結核等其它病變。
3、內分泌檢查
在排卵後也就是在月經來潮前一週左右抽血化驗孕酮，有升高說明有排卵。
4、陰道脫落細胞
怎麼知道有沒有排卵呢?專家指出，陰道上三分之一的上皮細胞對性激素變化敏感，在月經週期中也有周期性變化。如果月經後半期檢測陰道脫落細胞仍然是雌激素影響的角化細胞多而無週期性變化，表示沒有排卵。這種方法操作繁瑣，準確性差，目前應用很少。
女性不排卵怎麼辦?
1、注意月經週期的變化
月經週期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假週期大約25~35天，接近排卵期時，女性的陰道會有少許分泌物。
2、注意飲食
合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用。吸菸、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
3、及時排查疾病
女性不排卵，應排查全身系統性疾病，排查生殖器官疾病及內分泌功能疾病。具體的信息如下：
(1)、需要排查全身系統性疾病，瞭解是否是肥胖症、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。
(2)、排查內分泌等功能性疾病，瞭解排卵狀況，在月經週期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以瞭解卵巢功能情況;測定基礎代謝功能，以瞭解甲狀腺功能;進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，瞭解有無抗精子抗體存在等。
(3)、排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。
4、合理控制體重
現在是一個以瘦爲美的時代，有不少人爲了美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持着自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會干擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。
結語：女人健康的排卵對身體是有好處的，女人一個月一次排卵還是得多注意了。合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有着很重要的作用。吸菸、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。
