嘴巴苦是怎麼回事，爲什麼早起後，嘴巴會苦呢，這也是大家都比較想了解的。相信大家肯定都遇到過早上起來嘴巴很苦的情況吧，早上起來嘴巴很苦雖然不會威脅到我們的健康，但是早上起來嘴巴很苦會給我們帶來非常不舒服的感覺，而且也有可能是疾病因素所致，所以我們一定要弄清除早上起來嘴巴很苦的原因，並且要針對早上起來嘴巴很苦的病因做出適當的治療。
早上起牀嘴巴發苦或是疾病因素
1、口腔衛生狀況不佳
口腔衛生狀況出現問題，除了會引起牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等，也可能會帶來口臭、嘴裏發苦等不愉快的體驗。因此每日早晚刷牙，有沒有真的做到好好刷牙，非常必要。
2、生活惡習
引起口苦的原因很多，一些腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、睡眠不足、長期吸菸、缺乏運動等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。
3、維生素或微量元素缺乏
缺少維生素B12或鋅可能會導致嘴裏發苦。維生素B12是唯一的一種需要一種腸道分泌物幫助才能被吸收的維生素。一旦缺乏，容易引起舌、口腔、消化道的粘膜發炎、出血。噁心、食慾不振、貧血均是其症狀。而缺鋅易患口腔潰瘍，受損傷口不易癒合，偏食、厭食等。
4、神經受損
舌頭的感覺，需要通過神經傳到大腦裏，我們才能知道是什麼味道。如果頭部受傷，傷及神經或大腦，甚至是得了癡呆，都可能導致對味道的感覺出現錯亂。
5、有肝火
肝火是導致口苦的一個主要原因，在中醫看來肝主疏泄，參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。
6、有胃火
大多數人在不冬季都會大補特補，但是冬季過度進補容易導致食物在胃腸道中積累，消化出現問題，胃熱熾盛出現胃火。一般胃火帶來的不僅僅是口苦口臭這麼簡單，早晨出現的牙齦腫痛、牙齦出血也多由於胃火造成。
7、腸道堵塞
這裏提到的腸道堵塞指的是便祕，宿便等現象。長期飲食過於精細，吃入的膳食纖維比較少，則容易出現宿便和便祕現象。出現這種情況會導致廢物在腸道內的二次吸收，除了會出現口臭之外，還會引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發熱等現象。
8、其他身體疾病
糖尿病、腎病、一些癌症等，都可能會導致嘴裏產生異常的味道，或者味覺出問題。比如糖尿病患者，嘴裏經常有一股爛蘋果的味道。
9、藥物副作用
很多藥物都可能導致嘴裏發苦，引起味覺異常。比如常見的降壓藥卡託普利、治療結核藥物利福平等。
如何預防嘴裏發苦?
嘴裏發苦看似是小事，其實講究得很啊。既然知道了原因，那麼生活中，建議大家做到這幾點：
1、注意口腔衛生，學會正確刷牙的方法，定期洗牙。實在口臭、嘴裏發苦，建議去看一下牙醫，治療口腔疾病。
2、對於壓力大的人，應該儘量使作息規律、食物結構合理，戒菸戒酒。戒菸帶來的好處絕對不僅僅是口氣清新這麼簡單。戒菸還能降低患肺癌和口腔癌等多種癌症的風險。
3、適量補充維生素和微量元素，日常生活中多吃粗糧、蔬菜、水果，適量吃肉、蛋、奶類，均衡營養，多數情況下可以滿足維生素和微量元素的需要。實在不足，可以用複合營養素片來補充，但需要注意，過猶不及的道理，微量元素補多了也容易出問題。
4、適當運動，選擇散步、慢跑、打太極拳、游泳等方式，均有助於促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。
5、最後一點，患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因積極控制、治療口苦。
結語：出現嘴巴苦的話，也是需要多注意保養的，健康的護理身體一定是非常的必要了。女孩子對自己的口腔衛生也是要做好的，否則，會很不利於交朋友的。但肝失疏泄，出現肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等，從而導致口苦，食物納呆消化不良，以及出現屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現象。
