我們都知道，每個人的智齒生長都不確定，有人發生在少年期，有時有的人就發生的更晚，每個人都有智齒，但可能長智齒的時間不一樣。但智齒的生長並不像其他牙齒一樣順利，智齒在生長時遇到困難長不出，成爲"阻生齒"，會導致炎症的發生。在這是大家便要便要注意飲食，因而智齒髮炎吃什麼，下面就讓小編爲你介紹，智齒髮炎應該吃什麼。
智齒髮炎吃什麼-水果類
具有消炎作用的水果有：
1、山竹;富含多種礦物質、維生素，對體弱營養不良、病初愈的人都有很好的調養作用。具有清涼解熱與降燥的作用。
2、柚子;味甘酸性寒，柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等的功效。
3、香蕉;有清熱解毒、生津、潤腸的功效，還適用於痔瘡出血、大便乾結、肺燥咳嗽及發熱症狀。
4、漿果;含豐富的抗氧化劑，有助於抗炎症。其他彩色果蔬也應該多吃。
智齒髮炎吃什麼-菜粥類
1、生薑粥
用鮮生薑6克、粳米60克。先將生薑洗淨切成薄片,再與60克淘淨的粳米一起入砂鍋,加適量清水煮粥,一天需要吃兩次,溫熱服食。此品具有溫中、散寒止痛的功效,可治寒凝型牙痛。主要是受寒感冒,脾胃虛寒及腹痛泄瀉等症。
2、爆炒馬齒莧
馬齒莧250克,鹽、味精適量。用鮮馬齒莧洗淨切段,油鍋上火燒熱,只需大火爆炒,後加入食鹽即可。日服1劑,佐餐食用。有清熱、止痛、消毒的功效。適用於胃火型牙痛。症見舌苔黃膩,牙痛劇烈,牙齦紅腫滲血或溢膿,面頰腫痛,口中穢臭,便祕尿黃,口渴喜冷飲等症。
3、鯽魚豆腐湯
鯽魚1尾(約500克)、水豆腐250克,薑絲、精鹽、味精、麻油適量。將水豆腐切成小塊，慢慢放入砂鍋中,再加清水250毫升,小火煮至水豆腐成蜂窩狀時,將鯽魚宰殺並洗淨,與精鹽、薑絲一起下鍋,煮至鯽魚熟透,下適量味精,淋上麻油少許,趁熱吃魚喝湯。豆腐鯽魚湯有清胃瀉火,止牙痛之功。可以緩解胃火牙痛和牙齦腫痛,小便黃短,大便祕結等症狀。
4、沙蔘雞蛋湯
新鮮雞蛋2只、沙蔘30克，適量冰糖。將鮮雞蛋洗淨放入砂鍋，加沙蔘及清水同煎。蛋熟後去殼，再煮30分鐘，加入冰糖汁即可。此方系民間養生網的經驗方。日服1劑趁熱飲。具有滋陰潤肺、補虛益氣的功效。適用於陰虛型的牙痛。症見舌紅少苔或無苔，長久牙痛，牙齒鬆動緩痛、頭暈和耳鳴、口乾咽燥、手足與心熱、腰痠乏力等症。
5、涼拌蘇葉菜
備上紫蘇葉，青椒和紅椒，蔥鹽香油少許。將紫蘇葉洗乾淨，並將其切成碎末狀，加適量食鹽、香油等調料調味，是正餐之涼菜。有疏散風寒(發汗解表)，通陽利咽的作用。主治風寒外襲之咽炎。
6、蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘與酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。有治療肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等的效果。蜂蜜性平味甘，具有潤燥、止痛、解毒的功效。蜜汁枇杷能加強鎮咳與袪痰的作用，對肺燥乾咳，嘔逆等症狀有效果。
智齒髮炎吃什麼-湯飲類
1、胖大海茶
將胖大海與甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡，沖泡十分鐘之後就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用，而甘草則是能夠起到清熱止痛的功效。
2、麥門冬白木耳茶
主要材料就是麥門冬和玄蔘以及白木耳，用開水沖泡大約十分鐘左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋潤並修復受損粘膜的作用。這種方法對於一些因吃了辛辣食物或者是過量菸酒刺激導致的咽喉痛情況的治療效果很好。
3、百合貝母茶
將百合、貝母粉一劑沙蔘準備等量，然後用開水沖泡，大約泡五分鐘之後就可以直接服用了。此食譜主要適用於由於過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的症狀，另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以服用的。
4、烏梅飲
先將烏梅打爛，然後用開水沖泡十五分鐘左右，取出渣滓之後就可以服用了。每天吃一次，有很好的斂陰以及生津的作用，對於治療慢性咽喉痛以及聲音沙啞等等都有效果。
5、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚與生甘草6克，將蜜棗與生甘草加清水兩碗，直至兩碗煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次即可。有補中益氣、潤肺止咳的功效。適用於治療慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
智齒的生長很容易會發炎，因爲本來就沒有他的生長位置，當智齒髮炎是我們要注意很多方面，也包括飲食方面。有刺激性的或辛辣的食物對發炎的部位有刺激作用，會使發炎加重。油炸的食物會使人上火，加重炎症的發展。在智齒髮炎時，應儘量注意飲食，多吃水果蔬菜等消炎的食物以及一些有消炎作用的飲品類。
