在日常生活中，說起能夠煮湯也能生吃的水果，雪蓮果算一個。它含有豐富的營養物質，食用的價值非常高，並且深受人們的喜歡。有人會發現過一段時間不吃雪蓮果會發芽，那麼雪蓮果還能吃嗎？一般情況下，雪蓮果發芽之後能不能吃要看具體情況，如果只是表面發芽，沒有變質，還是可以吃的，如果發芽比較嚴重，已經黴變壞掉了，就不能吃了。下面讓我們具體來看看吧！
雪蓮果發芽了能吃嗎？
雪蓮果發芽不像土豆發芽，會產生劇毒物質，危害人體的健康，發芽雪蓮果營養價值會有所降低，能不能吃要視具體情況而定，
能吃的情況：
雪蓮果的表面長出了一些芽孢，並且數量不是很多，雪蓮果沒有變軟、沒有酒精異味的話，是可以繼續食用的。
不能吃的情況：
若是雪蓮果表面發芽嚴重，而且伴有發酵、腐爛的味道，雪蓮果變軟流汁的現象時，這樣的雪蓮果是不能繼續食用的，以免使身體出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、頭暈等身體不適的症狀。
雪蓮果發黑可以吃嗎？
能吃的情況：
雪蓮果中含有一定的鞣酸含量，切開後的雪蓮果暴露在空氣中，由於氧化作用，會使雪蓮果出現變色的情況，一般來講，氧化變黑的雪蓮果是可以繼續食用的，只是營養價值會有所降低。
不能吃的情況：
雪蓮果的水分含量豐富，果皮較薄，易受到細菌的侵襲，若是雪蓮果的外皮及果肉出現了變黑的現象時，並且帶有異味時，說明這樣的雪蓮果已經受到了有害微生物的侵襲，不宜繼續食用。
吃了變質的雪蓮果怎麼辦？
1.多喝溫水
吃了變質的雪蓮果後，常見的症狀就是腹瀉、嘔吐，這些反應會使體內水分流失，而多喝溫水不僅能有效的爲人體補充水分，而且還可以緩解身體的不適，平衡電解質。
2.休息
機體內有幾道防禦系統，有一定的自我修復能力，可以先喝點熱水後，再好好的休息一下，情況不是很嚴重的話，是可以自行恢復的。
3.就醫檢查
如果吃了變質的雪蓮果後，身體一直處於不適的狀態下，沒有半點好轉的跡象時，那麼建議趕緊去醫院看看，以免引起嚴重的後果。
如何購買新鮮雪蓮果：
1.看表面。雪蓮果屬於根莖類水果，一般要選擇表面平滑，沒有磕碰或者節、芽、坑之類的情況的。
2.看大小。雪蓮果應選擇飽滿的，均勻狀的表面積與體積比相對較小，這樣果實水分含量豐富，味道更加甘甜。
3.看軟硬程度。新鮮的雪蓮果，手感比較硬，帶有軟軟手感的雪蓮果，說明存放的時間較長，不宜購買。
如何保存雪蓮果？
完整的雪蓮果：
買回來的雪蓮果上都套上了一個防護網，這樣是避免磕碰，使雪蓮果不受損，延長雪蓮果的保存期，所以不要將外面的防護網扔掉，應該帶着防護網將雪蓮果平攤在陰涼、通風、乾燥的環境中保存。正常情況下，雪蓮果是可以保存半個月之久的。
切開的雪蓮果：
切開的雪蓮果容易受到空氣環境的影響，會出現氧化變黑的現象，所以切開去皮的雪蓮果應放在淡水中浸泡，這樣可以保存半天左右。
結語：今天談到了雪蓮果發芽或者雪蓮果表皮發黑到底能不能吃的問題，答案是視情況而定。雪蓮果的水分含量豐富，果皮較薄，易受到細菌的侵襲，若是雪蓮果的外皮及果肉出現了變黑的現象時，並且帶有異味時，說明這樣的雪蓮果已經受到了有害微生物的侵襲，不宜繼續食用。吃了變質的雪蓮果後一定要趕緊起醫院就醫、多喝水、多休息，以防萬一。
