胃食管反流是得關心一下的了，如果不能及時的保養自己的身體，肯定是要多注意些事情事情了。病是一種因過度接觸胃液而引起的疾病。可能很多人對此是不知道的，因此很多人也不知道胃食管反流病的症狀有哪些，那麼什麼是胃食管反流呢其症狀有哪些呢，胃食管反流吃什麼好呢，感興趣的朋友請看下文吧。
什麼是胃食管反流
胃食管腔因過度接觸(或暴露於)胃液而引起的臨牀胃食管反流症和食管黏膜損傷的疾病稱爲胃食管反流。胃食管反流及其併發症的發生是多因素的。其中包括食管本身抗反流機制的缺陷，如食管下括約肌功能障礙和食管體部運動異常等;也有食管外諸多機械因素的功能紊亂。
導致胃食管反流的原因
(1)、飲食過飽
胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關閉以阻止胃內容物反流入食管，又因飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導致反流。因此本病多在進食後1小時左右發生。
(2)、過食辛辣酸甜食物
如高脂肪、巧克力等這些食物常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括約肌的張力，使其抗反流的防禦機制下降。
(3)、體位因素
身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時，均可誘發或加重燒心。夜間燒心、胸痛的發作，常在睡眠後3小時左右，胃食管反流明顯與體位因素有關。
(4)、季節氣候因素
胃食管反流發作常與季節氣候有關，春夏、秋冬季節轉換時易引發舊疾。溼熱與受寒也是誘發本病的重要因素。
(5)、長期便祕
胃食管反流病者往往胃腸動力下降，排空功能障礙，有內熱便祕者多，而用力排便，會使腹腔壓力增加，誘發胃氣上逆而反流。
(6)、藥物刺激
可刺激胃酸，使食管括約肌壓力降低。
(7)、情志因素
情志不暢，憂鬱惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機升降失調，胃氣上逆;或肝鬱化火，火灼胃陰，胃失潤降，食管失於濡潤，損傷胃及食管黏膜可誘發胃食管反流病。
胃食管反流的症狀
1、典型症狀
典型症狀包括“燒心”、“反胃”“反食”“暖氣”等。“燒心”是指胸骨後或劍突下有燒灼感，常由胸骨下段向上伸延。空腹時“反胃”爲酸性胃液反流，稱反酸，但也可爲膽汁、胰液溢出。“燒心”、“反胃”等症狀多在餐後明顯或加重，平臥、軀體前屈或腹壓增高時易發生。
2、非典型症狀
肺典型症狀有胸痛、上腹部疼痛和吞嚥困難等。胸痛系反流物刺激食管痙攣所致，發生在胸骨後或劍突下，嚴重時劇烈刺痛可放射至後背、頸及而後。吞嚥困難由食管狹窄引起，進食固體或液體食物均可發生吞嚥困難，少部分呈持續性並進行性加重，有嚴重食道炎或併發食管潰瘍者還可伴吞嚥疼痛。
3、消化道外症狀
胃食管反流病科發生咳嗽、哮喘及咽喉炎等消化道外症狀，少部分患者甚至以咳嗽、哮喘爲首發或主要表現。這些消化道外症狀與反流物刺激食管粘膜至炎症和痙攣有關。
胃食管反流吃什麼好
1、水
多喝水對人體大部分器官都至關重要。這同時也是治療胃酸倒流最好的自然方法，因爲它可以更好的幫助消化，加快新陳代謝。同時運動也能夠加快這兩樣東西，並減少胃酸引起的不適。
2、洋甘菊
以治療胃灼熱和反酸而著名，可以讓這兩種症狀引起的疼痛平靜下來。除了能夠更好的幫助消化外，洋甘菊還可以影響胃酸產生的數量，降低胃酸倒流風險。
3、生薑
已證明這種植物可以緩解反胃症狀。它抗炎和抗反胃功效相結合的能力可以加速消化過程，通過增加另一層胃粘液，防止胃酸移動到不該去的地方。
4、口香糖
在吃飯之後，嚼一嚼口香糖，可以有效預防胃酸倒流。研究表明，口香糖能夠通過促進唾液的產生來減少胃灼熱的相關症狀，而且它是鹼性的，可以幫助中和胃酸。更多的唾液也意味着更多的吞嚥次數，可以刺激肌肉收縮，因此，多嚼一嚼口香糖更有利於消化。
