乳腺癌是女性朋友比較常見的一種疾病，嚴重危害女性的生命。這種疾病真的是非常的可怕的，如何才能好好的保養自己的乳房這是非常的重要了，生活中，女性朋友也不要不把乳房當回事。大家還是記得姚貝娜嗎，一個年輕歌手，僅僅33歲就被乳腺癌奪走了生命，我們再也聽不到她那動人的歌手了。那乳腺癌術後能活幾年，如何預防乳腺癌，乳腺癌有哪些症狀。
乳腺癌術後能活幾年
很多病人治療後保養得當，能活十幾年，甚至幾十年的都有。乳腺癌如何保證營養充足乳腺癌患者身體一般比較虛弱，化療期間要適當增加蛋白質、糖分的攝取，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，尤其要保證蛋白質的攝取，多食一些瘦豬肉、牛肉、魚肉和雞肉等;忌食油炸類食物，少吃醃漬食品，嚴禁食用刺激性強的調味品。
飲食上講究多樣化，葷素搭配、酸鹼平衡，注意食物的色、香、味。厭食的患者可適當吃點山楂、金橘、蘿蔔等健胃食品，增加患者食慾。乳腺癌多吃含有非常多的抗癌成份的食物研究顯示以下幾類食物對乳腺癌患者有一定的防治作用。
1、捲心菜、大白菜、甘藍等含有抗癌物質吲哚-3-甲醇，可以阻止體內致癌物誘導腫瘤細胞的作用，抑制腫瘤的生長。
2、豆腐、黃豆芽、豆漿等豆類製品含很多的植物類雌性激素，可以競爭性抑制體內雌性激素的作用而起到抗癌效果。
3、大蒜、洋蔥等含有大蒜素，可以阻斷亞硝胺的合成，同時含有維C、維A等成份，可以起到抗癌作用。
4、蘆筍中含有組蛋白，實驗證明可以有效控制乳腺癌細胞的生長。此外，海帶、西紅柿、紫菜等食物中均含有大量的抗癌成份，常常食用對於乳腺癌患者有一定的益處。
引起女性乳腺癌的原因
1.遺傳原因
一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發病的機率會大於普通人，發病的時間相較於不是癌二代的人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。但乳腺癌並不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病並不代表該女士也一定會患病。
2.初潮與絕經
根據醫生的經驗，初潮早與絕經晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發。12歲之前就來月經和55歲之後才絕經的女士患有該病的機率較大一些。如有類似症狀，女士們需多加防範。
3.未婚與不育
一般來說，醫生和專家都會建議女士們在30週歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峯期通常出現在30歲之前，然後會慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育爲乳腺細胞提供了修復契機，遲遲未結婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。
4.生活方式不健康
這裏所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受着電腦的輻射，下班回家也並不運動，甚至還有抽菸和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。
5.精神壓力過大
隨着時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時爲自己減壓，女性很有可能會因爲便祕、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些症狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因爲工作而長時間緊繫胸罩也對乳房也有負面影響。
6.受到化學物質的影響
一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物乾洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。
如何預防乳腺癌
一、預防乳腺癌應該遠離菸酒
衆所周知，吸菸有害健康，吸菸能夠引起多種癌變，所以也會導致乳腺癌的發生。飲酒不僅僅會影響到肝功能，還會影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關係，因此想要避免乳腺癌的發生，一定要遠離菸酒。
二、保持健康的飲食習慣
飲食是引起乳腺癌發生的一個重要的因素，長期的食用高脂肪、醃製、煙燻、燒烤類的食物，就容易導致乳腺癌的發生，因爲經常食用這些食物會導致肥胖，導致體內的激素分泌過多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進癌細胞生長的東西，所以想要遠離乳腺癌就要保持健康的飲食習慣，不要經常食用這些垃圾食品。
三、保持適量的運動
現在人們生活比較忙碌，很多人都不注重運動，造成了身體的肥胖，還會導致免疫力下降，增加患上乳腺癌的機率，事實上過於肥胖的男女都會使得乳腺癌的發病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。
四、不要胡亂使用保健品
隨着生活條件越來越好，很多人講究養生，開始使用各種保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身體內激素過剩，導致了乳腺癌的發病率大大提高。
五、積極及時的治療乳腺疾病
乳腺疾病如果長期得不到有效的治療的話，就可能導致乳腺疾病的惡化，引發乳腺癌，所以要及時的瞭解自己的乳房疾病，及早的發現，及早的進行治療，千萬不要忽視乳腺疾病，不要讓本來的小問題發展成爲大麻煩。
乳腺癌有哪些症狀
1.乳房出現腫塊
這是乳腺細胞癌變最爲顯著的症狀之一。
2.乳房發生一系列的改變
包括乳頭單側或雙側溢液、瘙癢、糜爛、凹陷、乳暈異常等等。通常，乳頭溢液說明乳腺細胞腫瘤可能爲良性，但也不排除發生惡性癌變的可能。此外，乳患者的乳房表面皮膚的毛囊可能會出現小小的凹陷，表現出類似橘子皮的形態，也有可能出現酒窩狀的塌陷，或是乳房腫脹充血等等。
3.淋巴結腫大
淋巴是免疫系統的在體內設置的一道防線，和乳房比較近的淋巴細胞位於腋下。某側乳房的乳腺細胞發生癌變，同側的腋下淋巴結細胞就有可能變腫變大。
結語：及時的治療乳腺癌還是非常的重要的，現如今，醫學都是非常的發達的，相信在不久的將來，一定有辦法來對付這些癌症的。當然，女性朋友一定要好好的愛惜自己的身體，對於孕婦來說，可以選擇母乳餵養，這樣可以降低乳腺癌的防病率。
