上了年紀之後，我們身體的各項機能，都會有着變化，退化，相信很多的老年朋友們都有過這樣的症狀，就是在自己情緒比較高的時候，手會不自覺的微微顫抖，而且它還是一個常見的症狀。那麼出現了這種現象，大家一定要引起重視。那麼老人手抖的原因有哪些?讓我們一起來看看。
老人手抖的原因有哪些
1、腦功能障礙
由於腦動脈硬化、腦供血不良、腦細胞衰退等原因對生理功能產生影響,引發手抖。
抖動表現:多表現爲微小動作的手抖,尤其在寫字時更爲明顯,多發生在一側。
2、小腦半球疾患
這是由於腫瘤、小腦萎縮等導致的手抖現象。
抖動表現:其特點是意向性震顫,即靜止時不抖,運動時抖動。如果用手指向鼻尖,手會發抖且指向不準確。
3、預期焦慮症
這種症狀常常發生於某個使人感覺到恐懼的情境。
抖動表現:例如,在公共場合,你非常擔心別人關注你時你的手會發抖,結果別人看你時,你的就手真的在抖動了。
4、特發性震顫
這種疾病的病因不明確,主要累及上肢和頭部。
抖動表現:做精細動作時出現手抖,如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯,處於精神鬆弛或休息時,症狀會減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。
5、帕金森病
這是一種發生於老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等症狀。如果不治療,症狀將越來越重。
抖動表現:典型的症狀是一側或雙上肢,尤其是遠端出現不以意志爲轉移的抖動,緊張激動時加重,安靜時消失。
如何治療老人手抖
1、老年人一旦有手抖症狀,且日益嚴重,應及時就醫做適當的檢查,以明確病因,正確治療。
2、如確定爲老年性震顫,應要注意用腦衛生,加強腦的鍛鍊,可推遲腦細胞的衰老,延緩小腦萎縮的進程。其次是適量的運動,加強關節、肌肉的鍛鍊,使各關節及各肌肉羣之間能相互協調運作,推遲衰老的進程。
3、手部的運動尤其有助於健腦,搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛鍊時應掌握合適的力度,可有效這到健腦防手抖。對於老人手顫的處理,要先辨性質,再做相應處理。
老人手抖吃什麼好
1、糯米紅棗山藥湯
糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗淨一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。
2、首烏當歸雞湯
何首烏、當歸各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母雞1只。雞宰殺去毛、內臟洗淨。將上述四昧中藥洗淨,裝入雞腹中,放人沙鍋內-,加適量清水,用小火燉至雞肉酥爛,加食鹽調味,吃雞肉喝湯,此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。
3、參歸豬心湯
人蔘3克,當歸9克,豬心1個。豬心剖開洗淨,將人蔘、當歸裝入豬心,放入鍋內加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當歸,吃豬心,嚼人蔘飲湯。人蔘可改善中樞神經系統的活動功能,增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
在不少人看來，手抖是小問題，尤其是對於老人來說，但是，老人手抖可不能忽視，這種疾病也就反映出身體的健康問題，因此建議大家平常一定要注意自己身體上的一些狀況，切勿直接忽視，同時我們平時可以多參加一些體育上的鍛鍊，這樣對身體的健康也有好處，正確的保養，才能讓身體更健康。
