保養好身體對於我們大家來說，還是比較重要的，沒有人不希望擁有健康的身體，所以，爲了我們的健康，大家還是得多理解白酒的一些功效的，當然，對於很多朋友來說，白酒是經常喝的，因爲工作需要，應酬也是很多。那麼喝白酒的壞處有哪些呢，女性朋友喝白酒有什麼好處呢，相信大家也都很想知道答案吧。不用急小編這就爲大家解答。
喝白酒的好處
活血通脈，白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利於改善心腦血管系統。對於35歲以上的男性和過了絕經期的女性來說.每隔一天喝一小杯白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助用。
增進食慾，白酒能加快胃的血液循環，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食慾，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。
緩解疲勞，白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經系統，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利於緩解疲勞、鬆弛神經。
祛除寒冷，每100克白酒中含有1246千焦能量，因此白酒中含有較高的熱量，當天氣嚴寒的時候，適量喝點白酒，可以祛寒寒冷，讓我們身體迅速暖和起來。
增強藥力，服用含有白酒的藥方時，中藥可以藉助酒的辛溫行散、活血行氣之性，可以增強藥力，有利於藥力迅速到達全身經脈。
喝白酒的壞處
損傷肝功能，白酒中主要成分是乙醇(酒精)和水，約佔其組成的98%，人體的酒精大部分是經過肝臟代謝的，長期喝白酒會加劇肝臟的負擔，容易引起酒精肝，嚴重會導致肝硬化和肝癌。
損害腸胃功能，白酒能加快胃的血液循環，少量的低度白酒可以增進食慾，可是過量後會刺激胃粘膜，影響胃酸的分泌及消化酶的產生，容易引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應，長期以往可能引發胃潰瘍、胃出血、腸胃炎等嚴重後果。
加重心臟負擔，少量的低度白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，有利於改善循環系統。可是長期大量喝白酒會增加心臟和腎臟的負擔，可能誘發心肌病。
引起呼吸困難，喝白酒會刺激毛細血管，使血管擴張，導致出現鼻塞，呼吸困難的現象。另一個原因是喝酒過多，會麻痹神經，會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止的現象發生。
造成肥胖，白酒中含有大量的熱量，每100克白酒中含有298大卡熱量，長期大量飲用會造成體內脂肪的堆積，引起肥胖。
女性喝白酒的好處
白酒健胃助睡眠
白酒依功效分爲：補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定，人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒，枸杞白酒的飲用量可以參照低度白酒。
白酒可以緩解痛經
現試驗證明白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，例如紅花酒治療血淤性痛經症，龜肉酒治療多年咳嗽，蛇血酒補養氣血，桔子酒、桃仁酒治療腎虛腰痛等。
白酒能安神助眠
白酒中的成分很複雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是，由於白酒度數較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
結語：酒桌上，肯定都是以白酒爲主了，所以，爲了我們的健康，大家還是需要喝點白酒的。辛苦工作了一天，回到家，喝點小酒，緩緩神還是非常的重要的，當然，對於女性來說，喝點就也是可以緩解痛經的，有利於睡眠，喝白酒可以增進食慾、緩解疲勞、祛除寒冷、增強藥力、活血通脈等。希望大家多注意自己的身體。
