從廣東省疾病預防控制中心瞭解到，目前廣東仍處在季節性流感發病高峯期，近期監測數據顯示，整體發病水平開始呈下降趨勢，預計在7月底會逐漸回落到基線發病水平。
夏季常常是流感爆發季節，尤其在人口較爲集中的大中型城市流感的傳播途徑更爲廣泛和方便。地鐵、公交等人流量密集的地方是最有可能爆發流感疫情的場所。鑑於每年都有可能爆發不同種的流感疫情，在日常生活中該如何預防流感呢?
專家支招如何預防流感?
1、保持室內通風可降低病毒聚集濃度
閔教授說，流感病毒可以通過空氣傳播，但是也必須具備一定的條件。只有空氣中的病毒濃度達到一定水平後，纔可以感染人。在家常開門窗，保持通風，空氣流動，流感病毒就難以聚集，感染人的機率就降低，即使家人有流感或者在外面接觸了流感病人，也不容易在家庭內傳播。“如果通風之後，風一吹就散了，他(病毒)很快就死掉了”閔教授如是說。
2、接種疫苗是預防流感的最佳途徑
相信提到疫苗，很多感冒的人連鼻涕都嚇回去了。但是千萬不要害怕，流感疫苗還是預防流感的最佳途徑。但是流感並不是刻意百分之一百預防流感的。接種疫苗預防流感的效率是70%。並且接種過疫苗的人，即使感染流感病毒，症狀也會減輕，痊癒時間也會縮短。所以接種疫苗還是對付流感的有效方式。
3、免疫力弱者可以選擇藥物預防
很多感冒藥都是可以預防流感的。比如達菲，也就是常說的奧司他韋。奧司他韋是一種有效的抗病毒藥物，出現感冒症狀後48小時內服用效果最佳。閔教授建議，如果家裏有高齡老人，或者說本身有肺氣腫，糖尿病的家庭成員，得流感之後，可能會病比較重，也建議藥物預防。但是藥不可以亂用，對於早產或者腎功能不全的孩子，藥物還是要謹慎使用，千萬不能大意。
4、勤洗手可以避免流感病毒感染
勤洗手是預防流感的最基礎工作。如果用手接觸了一些唾液，或者鼻涕，千萬要記得洗手。最好使用洗手液多清洗幾次。因爲唾液、鼻涕中含有病毒，如果接觸過不清洗，很容易會染上流感。因此平時要多洗手，注意個人衛生。如果家裏人有流感患者，儘量避免親密接觸，必要的話，可以帶上口罩，減少與流感患者的飛沫接觸。
學了以上四招，宅男宅女就可以放心待在家中，不必擔心自己莫名其妙染上流感咯。但是這四招還是遠遠不夠的，平時還是要多多運動，加強鍛鍊，增加自己的體魄，提高自己的免疫。這有這樣，才能讓自己遠離流感。
