看起來嚇人，其實挺安全的”中醫學生備考減壓，位叫楊蓮萌的學生告訴記者，爲“提神”用鍼灸把自己紮成“天線寶寶”的學生跟她同一個專業。該校藥學院團委書記楊永堅老師也在2日時轉發了這條微博，點贊並評論，“中醫學以致用，加油，可能考試就考銀針”。
近日，一則中醫學生備考減壓，自己給自己扎針的新聞驚呆網友，據悉，最先在網上發佈此事的也是雲南中醫學院的學生，這位叫楊蓮萌的學生告訴記者，爲“提神”用鍼灸把自己紮成“天線寶寶”的學生跟她同一個專業。
既然學習壓力過大，那麼我們就應該好好的釋放壓力。下面推薦緩解學習壓力的方法。
1.體育鍛煉
學生不能一味的讀書，要勞逸結合。體育運動是應對壓力的最佳辦法之一。在燦爛的陽光下繞着學校跑一圈，呼吸新鮮空氣，能感受到一個全新的自己。
2.保證充足的睡眠
以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提，考前如果經常失眠也不必不安，可適當使用一些調節情緒的藥物。
3.飲食調節
很多父母擔心孩子考試緊張壓力大，怕孩子營養不良，所以在考前會給孩子大量進補或者供給豐富的營養餐，一些父母甚至買保健品給孩子吃，其實這些沒必要。備考期間，不能大吃大喝，只要按照平時的飲食習慣就可以，適當多吃些水果和蔬菜，補充維生素，有益於大腦的思考。大考期間，食物以清淡爲主，炎熱的時候可以加點苦瓜降降內火。
