白癜風病人鍛鍊身體過後要謹記哪幾件事

白癜風病人鍛鍊身體過後要謹記哪幾件事？白癜風在治療過程中，生活中的行爲對治療有着很大的影響，比如患者在治療時，日常中適當的鍛鍊可以增加身體免疫力，有助於治療，但是患者要注意，鍛鍊後的一些行爲可能會導致你的鍛鍊“白費”。

1、白癜風患者在鍛鍊時儘量不要太過劇烈，運動好也不要立即停止，在鍛鍊後立即停止會導致白癜風患者肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血症狀。

2、運動後不要馬上洗浴，尤其是鍛鍊後洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低。

3、運動後不要吃甜食，一些患者會認爲運動消耗了人體能量要及時吃甜食補充，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。運動消耗能量本就是運動的目的，在補充回來人體無法立即吸收，反而會轉化爲脂肪，患者在運動後身體需要的是鹽分和維生素的補充，可以喝一些含有5%鹽分的涼白開。

4、運動後，身體處於亢奮狀態，不要飲用同樣能引起亢奮的飲品。如碳酸飲料、酒類和含有興奮物質的飲品。

適當的運動有助於白癜風的治療，同時還在也不要忽略了對運動後身體的正確護理行爲，避免對身體造成損傷。