在很多家長眼裏對孩子比齡的孩子高或者胖還不太擔心，但對孩子身長髮育以及體重不足往往是很擔憂的。在醫學研究上，除了極少數的早產兒和出生體重嬰兒低的嬰兒以及或有生長激素分泌不足的矮小症患兒，絕大多數健康兒童的生長都在正常範圍內。可是孩子長得慢且瘦就說明發育不達標？這究竟是什麼原因造成的呢？
活動量的增加：隨着孩子的成長，活動能力不斷增強增多，需要更多的食物來補充體力，有時會因爲父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要合理的安排孩子的飲食營養的攝入。
飲食不規律：孩子需要有規律的飲食，有些家長是等到孩子餓了再吃東西，事實上，這對孩子的胃很有傷害;而有時飲食時間過長，也會使得孩子的胃口沒了知覺。所以需要儘可能讓孩子每天都在同一時間吃飯。
食物的選擇:選擇孩子的食物沒有足夠的營養和能量，就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物（比如人工甜品）;低營養食物（比如垃圾食物，過分加工過的食物）。爲此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水爲介質的方式來烹飪食物。
生活的不良習慣：有的孩子習慣於邊看電視或者電子遊戲邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊餵飯，這樣不僅飯吃得少，而且還不利於孩子腸胃的消化吸收。所以吃飯的環境一定要安靜，儘可能避免外物打擾，這便於孩子安心吃飯。
疾病很多生理疾病都會導致孩子體重過輕，比如消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、內分泌系統疾病等，孩子會表現出飢餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質虛弱。
同時還有一些藥物，比如抗生素，也會損害孩子的胃口。可以向醫生諮詢這些問題，找到正確治療方法，保護孩子的胃口。給孩子做全面檢查通過體檢，可以瞭解孩子的消化系統、脾胃的健康狀況，一旦發現問題，可以及時就醫，遵醫囑適當用藥或通過食療補充體內所缺乏的營養元素。
所以，定期爲孩子的身長、體重體檢，對判斷孩子的營養、發育、疾病等狀況都有很好的幫助。
