孩子的身高部分是從父母那裏遺傳的，但是後天因素也很重要。因此，父母應該如何應對孩子成長緩慢，慢慢調整飲食，判斷孩子的身高是否正常。
寶寶長個慢的原因
孩子的體質比較差，免疫能力低下，就會導致發育遲緩。因此，孩子的身高就長得也慢，比起同齡人會矮上幾釐米。
睡眠是寶寶成長非常重要的一個環節，良好的睡眠可以提高寶寶的抵抗力，可以讓寶寶的身體有更多的時間休養生息、成長髮育。如果孩子一天沒有得到充足的睡眠時間，又或者是睡眠質量很差的話，就會影響到孩子的生長髮育，導致孩子的身高不高。
小孩個子長得慢怎麼辦
建議6個月以下的孩子儘量母乳餵養，3歲之前的孩子喝奶粉時可以選擇一些提高免疫力的，特別是孩子腸胃比較脆弱，活性益生菌、膽鹼等有利於提高腸胃免疫力，排除毒素，完達山怡貝聰中就含有豐富的益生菌和膽鹼，呵護寶寶腸胃道，提高腸胃免疫力。
培養寶寶良好的作息習慣，不讓手機、連環畫等影響寶寶的睡眠時間。給寶寶營造一個安靜、良好的睡眠環境是保障睡眠質量的必要條件。
無論如何，要想小孩個子不矮長得快，就需要滿足長高的條件，孩子身體健康、多運動、膳食均衡、睡眠良好。同時，讓孩子擁有好心情也能促進孩子成長喲。
孩子長個子飲食
飲食均衡多樣化--合理、均衡的營養是寶寶身高發育的基礎條件，肉類、蛋類、魚類、蔬菜、水果等食物都要給寶寶均衡攝入。鈣是構成骨骼的重要成分，人體內99%的鈣都集中在骨骼之中。
含鈣高的食物中(牛奶、蝦皮、豆製品、海帶、牡蠣、空心菜等)以牛奶爲最佳選擇，因爲牛奶中含有豐富的鈣(100克牛奶中鈣含量有125毫克)，而且消化率高、易吸收。蛋白質是生命的物質基礎，也是骨骼、細胞的組成成分，與寶寶的生長髮育密切相關，可以說是長高前提條件，生活中，各種瘦肉、魚類、蛋類、乳類均是很好的蛋白質來源，但要注意選擇優質蛋白質而減少脂肪的攝入。
此外，吃瘦肉、海鮮、堅果、蛋黃等富含鐵和鋅的食物，因爲充足的鋅可以維持中樞神經系統的新陳代謝和骨骼新陳代謝，並促進嬰兒的身體發育、大腦發育、性發育等。
