對於父母和朋友來說，兒童的緩慢成長和發展是最令人擔憂的問題。但是，由於父母對孩子的成長和發展還不夠了解，因此面對這些問題時，他們常常感到茫然。孩子成長不足的原因很多。並非所有原因都是由於父母的繼承，那麼孩子不長個子是什麼原因?
1、營養不良。營養不良是造成孩子身高矮的主要原因，需要加強營養的攝入量，並且要補充孩子需要的鈣質，尤其是孩子在長身高時需要適當補鈣，並且要增加蛋白質和維生素的攝入量，可以促進孩子骨骼的生長髮育。
2、睡眠不足。孩子睡眠不足也會影響到身高，要讓孩子養成良好的作息習慣，不要讓孩子經常熬夜，經常熬夜對人體的危害非常大，經常熬夜會導致孩子機體免疫力下降，並且也會影響到骨骼的生長髮育，充足的睡眠，能夠讓孩子骨骼快速生長。
3、缺乏運動。父母要多鼓勵孩子參加戶外活動，多運動能增強身體素質，並且能加快人體新陳代謝，可以加快人體的血液循環，並且可以排除人體內的有害物質，加強鍛鍊能夠促進孩子骨骼的生長髮育，並且能有效避免骨質疾病。
4、接觸陽光的時間太少。平時應該要適當讓孩子接觸陽光，適當的曬太陽對孩子身體有好處，能夠促進孩子身體內微量元素的轉化，同時也可以促進孩子骨骼的生長髮育，適當曬太陽，有利於孩子身體的生長髮育。
5、身體內缺乏微量元素。孩子身體內缺乏某些微量元素也會影響到身高，身體缺乏微量元素是造成孩子長得矮的主要因素，需要補充孩子體內需要的微量元素，多吃微量元素含量高的食物，能夠促進孩子骨骼的生長。
