身高矮小的定義指的是同年齡、同性別、同種族、同地區，落後第三百分位或者兩個標準差以下，通俗來說，比方我們有一百個孩子來站隊，排在前三名的孩子的身高是落後在第三百分位以下了，孩子在成長的過程中家長要定期來追蹤孩子身高增高的速度。
孩子長得矮的原因
1.遺傳因素
爸媽的身高會直接影響孩子的身高。如果爸媽個子都高，那麼孩子很有可能也是個高個子，如果爸媽都矮小，那麼孩子可能也會矮小。當然遺傳並不絕對的，還有其它因素會影響孩子的個子。
2.情緒差
情緒會影響孩子的下丘腦和垂體系統機能，而這些受到抑制，會導致孩子生長激素變少，從而影響孩子的身高。所以爸媽一定要讓孩子生長在快樂的環境中，讓孩子感受到快樂，從而從側面促進孩子的成長和發育。
3.孩子的睡眠習慣和疲勞程度
有些孩子晚睡，有些孩子習慣早睡。睡眠的時間早晚會直接影響生長激素的分泌。晚上10點左右生長激素分泌的比較多。而習慣晚睡的孩子卻無法分泌出那麼多的生長激素，這樣自然導致孩子們個子比早睡的孩子要低。所以要想孩子個子高，晚睡可要不得。另外孩子們如果過於疲勞也會影響生長。
4.微量元素影響孩子身高
鋅元素和鈣元素也會影響孩子的身高。如果孩子缺鋅和卻鈣，那麼孩子生長就會緩慢。所以如果孩子個子老不長，那麼爸媽記得帶孩子到醫院檢查，或許是缺鋅和缺鈣的關係。
5.營養記得要均衡
營養對孩子的成長起着重要的作用。所以從小別讓孩子養成挑食的習慣。一定要讓孩子均衡飲食，五穀雜糧和美味佳餚都必須要讓孩子吃。只有各種營養需求達標，孩子才能夠順利成長。
6.疾病也會影響孩子的身高
孩子們如果常年疾病纏身，那麼孩子們吸入的營養無法得到吸收，所以會影響孩子的身高。因此爸媽要記得，如果孩子有疾病，記得要讓孩子及時治病。
如果隨着年齡的增長，孩子的身高速度越走越慢，即便你現在沒有矮小，那可能隨着時間的推移，你也會逐漸落後，最後落後到我們正常的百分位以下。所以，我們孩子在成長的過程中，家長除了關心他的飲食學習，也要注意他的身高增長情況。
