天氣一冷很多人就會去泡溫泉，那剛吃完飯泡溫泉到底好不好呢？溼氣重的人又能不能泡溫泉呢？讓我們一起來看看吧。
不好。
泡溫泉的最佳時間是飯後兩小時左右，不建議吃完飯立馬泡溫泉，因爲泡溫泉能加速機體血液循環，會導致體表血流量增加，如果吃完飯立馬泡溫泉，胃內的血液也會流向體表，此時消化系統會處在缺血狀態，食物並不能很好消化，從而容易引發消化不良等症狀發生。
另外也不建議空腹泡溫泉，因爲泡溫泉會消耗一定的能量，直接空腹泡溫泉容易引發低血糖症狀發生。
有一定好處。
溼氣重的人是可以適當泡一下溫泉的，泡溫泉能起到舒筋活血、促進身體血液循環的作用，適當的泡一下溫泉能加速身體代謝，這樣能促進體內垃圾毒素以及溼邪的排出，對身體非常有好處。只是溼氣重的人在泡完溫泉後要及時將身體水擦乾，以免加重身體溼氣。
另外溼氣重患者日常生活中要加強鍛鍊、並且要配合調理脾胃，少吃肥甘厚膩食物，這樣能更好促進體內溼氣排出。
效果不大。
減肥的前提是有熱量和脂肪的消耗，而泡溫泉並不能起到消耗熱量和脂肪的作用，因此並沒有直接減肥的效果。但適當泡一下溫泉能促進代謝，對減肥有一定的幫助，如果想起到更快更好的減肥效果，還是建議採用科學合理的方式進行。建議要多加強運動，同時清淡飲食，營養均衡，控制高熱量食物攝入，這樣才能起到減肥效果。
15-20分鐘左右。
泡溫泉是一項非常養生保健的項目，適當的泡一下溫泉能起到活血化瘀、保護血管、養護皮膚等多種左右。但在泡溫泉時要控制好時間，一般泡15-20分鐘左右即可，如果時間一長就會增加身體負擔，很容易引發頭暈、頭痛等不適症狀。
