很多人喜歡通過中醫調理來進行養生保健，常見的調理方法除了艾灸，拔罐之外，還有鍼灸，但無論是哪種養生方法都有許多要注意的地方，下面就來看看鍼灸後多久可以洗澡。
鍼灸之後血液循環增強，同時也會出現毛孔增大的情況，所以是最好不要立即去洗澡。
鍼灸4個小時後，針眼纔會慢慢閉合，一般醫生會建議鍼灸後一般要過4到6小時才能洗澡。
如果針的地方較多較深,針處有紅腫,最好先經過消毒，儘量半天以後再洗澡。
馬上洗澡或者進行劇烈運動，容易因爲鍼口見風受到感染。
再者，因爲鍼灸刺激的是神經部位，加速血液循環嗎，鍼灸後，鍼口還沒閉合就洗澡，容易因爲風邪入侵影響神經。
此外，鍼灸後毛孔增大，馬上洗澡的話，細胞受熱，出現更大程度的擴大，容易導致一些皮膚炎症的發生。
鍼灸屬於傳統中醫療法，具有疏通經絡，扶正祛邪，調和陰陽，增強機體免疫力的作用，對機體的損傷很小，一般來說鍼灸完之後最好洗熱水澡，不能碰涼水，以免寒邪溼氣從鍼口入侵身體，影響鍼灸效果。
鍼灸後首先要注意不要用涼水來清洗患處，同時還要注意避免吹風，人的神經經絡敏感，一會受冷一會受熱對身體傷害是很大的。
再者，洗完溫水澡，要及時用乾毛巾擦乾身體，並注意保暖。
