如果夏天的時候天氣燥熱，很多蒸友來問小編，天氣這麼熱了，汗蒸以後能洗個澡了吧！小編在這裏很認真的告訴大家，不管是冬季還是夏季，汗蒸以後都是不可以立即洗澡的，更不要說是沖涼了。
1、汗蒸後，身體微循環全部打開，在負離子的激化下身體細胞得到修復，遠紅外線使得毛孔打開，這時如果去洗澡，容易引發寒涼，使修復過程中斷。
2、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，這個時候洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處於一種乾燥狀態。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗是好的美容產品。
3、汗蒸過後，身體酸鹼處於平衡，汗液是弱鹼性的，能夠把一些暗藏在皮膚表面的細菌除滅。
4、汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以後會使你的皮膚細膩光滑緊緻、紅潤光澤充滿彈性。
5、汗蒸完後毛孔是完全打開的，自來水裏有很多有害物質，會更容易滲透進你的皮膚，對身體不好。
汗蒸後不要立刻洗澡，最好是4-6小時之後再衝澡。
汗蒸雖然有保健、美容等功效，但是還是要注重細節，用科學的方法進行汗蒸
