汗蒸後馬上可以洗個熱水澡嗎 女人幾天汗蒸一次最好

汗蒸現在十分普遍，那麼汗蒸後馬上可以洗個熱水澡嗎？女人幾天汗蒸一次最好？

汗蒸後馬上可以洗個熱水澡嗎

不建議立馬洗澡。

汗蒸之後全身的毛孔都是處於打開的狀態，而洗澡的時候可能會導致毛孔受到刺激縮小，而且還可能會受到寒冷的刺激，所以不建議立馬洗澡，突然的降溫刺激可能會影響體內的血液循環，而且也有可能會導致感冒的情況，可以隔一會等身體的溫度降下來之後再清洗，這時候洗澡溫度人體可以適應，不會對機體造成影響。

女人幾天汗蒸一次最好

一週一次或者兩次。

女人如果要汗蒸的話，最好還是一週一次或者是一週兩次，汗蒸具有散寒除溼、疏通經絡的作用，一般一週一次或者是一週兩次就夠了，因爲汗蒸同時也是一種具有消耗性的活動，人體會大量出汗，喪失大量的體液，而且高溫也會消耗掉人體的一些能量，如果是身體虛弱的人是不適合進行汗蒸的。

汗蒸對女人的好處

有一定的好處。

對於身體溼氣非常重的女性有一定的好處，因爲汗蒸具有除溼散寒的作用，做汗蒸時會出大量的汗，有利於人體溼氣的排出，同時通過高溫還可以加速全身的血液流動，有利於促進四肢的溫暖，對於身體經常發冷以及四肢冰涼的女性來說，進行汗蒸可以有助於促進四肢的血液流動，散出體內的寒氣。

汗蒸能治風溼嗎

一般不能。

風溼的主要原因是由於自身免疫系統的因素導致的，而汗蒸主要作用是散寒祛溼，一般對於風溼的效果沒有根治的作用，但是觸發風溼一般是溼冷的環境，進行汗蒸可以減少風溼的發作，但是不能夠起到治療的作用，如果要治療風溼最好還是在專業醫生的指導下進行治療。