首頁 > 飲食知識 > 生活常識 > 怎麼預防嘴脣乾裂 這10個訣竅你要知道

怎麼預防嘴脣乾裂 這10個訣竅你要知道

來源:養生百科書    閱讀: 5.76K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

進入冬季後,很多人的嘴脣及周邊容易出現脫皮、紅腫等現象,嚴重的還可能發生糜爛。大部分人在嘴巴乾裂脫皮的時候都會有一個習慣性動作,那就是舔嘴脣。實際上,這樣不僅無法緩解乾澀,反而會加劇嘴脣的乾裂程度。下面就給大家介紹護脣的10個訣竅

不要舔嘴脣

許多朋友嘴脣一干燥就喜歡用舌頭舔,這樣不僅不會預防嘴脣乾燥開裂,還會對脣周皮膚引起傷害!

怎麼預防嘴脣乾裂 這10個訣竅你要知道

不要撕掉幹皮

嘴脣起皮了可以用剪刀適當修剪幹皮,千萬不要用手去撕,以防一不小心導致嘴脣出血,甚至感染,那裏可是醫學上所稱的“危險三角”。

選擇簡單的脣膏

其實,買潤脣膏,選擇成分簡單的即可。只要含有甘油等基礎滋潤成分,就能對嘴脣起到保護作用。

忌食過辣的食物

太過辛辣的食物會對嘴脣產生刺激,加重乾燥程度。一些食物如變態辣烤翅,上面的辣椒粉會強烈刺激脣部黏膜,導致潰爛,甚至起水泡。

進入冬季後,很多人的嘴脣及周邊容易出現脫皮、紅腫等現象,嚴重的還可能發生糜爛。大部分人在嘴巴乾裂脫皮的時候都會有一個習慣性動作,那就是舔嘴脣。實際上,這樣不僅無法緩解乾澀,反而會加劇嘴脣的乾裂程度。下面就給大家介紹護脣的10個訣竅。

戴口罩

冬天寒風凜冽,經常外出的朋友一定要帶上口罩,這樣可以有效保持嘴脣的溫度和溼度,避免乾燥缺水。

塗抹蜂蜜

嘴脣乾燥時可用棉籤沾點蜂蜜或植物油,塗抹在嘴脣上,不僅能滋潤皮膚,還能抑制細菌增長,避免嘴脣破皮導致感染。

軟膏牙膏齊上場

如果嘴脣開裂出現了化膿的現象,最好塗抹紅黴素軟膏。或是塗抹一些牙膏,牙膏中含有薄荷等殺菌成分,對嘴脣感染也有一定的治療作用。

按摩嘴脣

經常按摩嘴脣有助於促進血液循環,使嘴脣獲得養分,增加營養,避免乾燥開裂。

進入冬季後,很多人的嘴脣及周邊容易出現脫皮、紅腫等現象,嚴重的還可能發生糜爛。大部分人在嘴巴乾裂脫皮的時候都會有一個習慣性動作,那就是舔嘴脣。實際上,這樣不僅無法緩解乾澀,反而會加劇嘴脣的乾裂程度。下面就給大家介紹護脣的10個訣竅。

睡前塗抹橄欖油或糊狀奶粉

臨睡前在嘴脣上塗抹橄欖油,讓其吸收20分鐘以上,然後擦乾淨即可,橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素,能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。

也可以將少量奶粉用水調成糊狀,充當脣膜塗在嘴脣上。

多吃果蔬多喝水

除了以上小妙招,日常還是要多喝水,多吃果蔬,補充水分和維生素,從根本上呵護雙脣。

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方