樹莓在國內外人們的食物營養中佔有重要地位，山莓漿果所含的各種營養成份易被人體吸收，具有促進對其他營養物質的吸收和消化，改善新陳代謝、增強抗病的作用。、
每100克紅山莓鮮果含水分 84.2 克，蛋白質 0.2 克，脂肪0.5 克，碳水化合物13.6 克，纖維 3 克，灰分0.5 克，鈣 22 毫克，磷 22 毫克，鎂 20毫克，鈉 1 毫克，鉀168 毫克，維生素A 130 國際單位，維生素B1 0.03毫克，維生素B2 0.09毫克，煙酸（維生素PP）0.9毫克，維生素C 25毫克，維生素B9 0.2-0.25毫克，維生素P 240毫克，由於山莓漿果所含的糖、有機酸、維生素C、維生素P、維生素B9和造血化合物協調地結合，使樹莓成爲有利於防病、治病的藥物食品。
紅樹莓富含多種維生素、SOD、花青色、鞣化酸等極其珍貴的營養成份和藥物成份所起到的特殊保健功效，給予了充分的肯定和證實；同時對樹莓在國內外市場上的利用空間越來越廣闊和從鮮食到深加工等多用途呈現出生機勃勃的發展潛力也做出了高度評價。
樹莓果實營養豐富 ，所含的各種成分易被人體所吸收，而且具有促進人體對其它營養物質的吸收、改善新陳代謝及增強抗病力。
1澀精益腎
樹莓果實性味微甘、酸、溫，浙江和福建一帶常用其未成熟果實替代覆盆子入藥做引，具有澀精益腎助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒等症。葉性微苦，具有清熱利咽、解毒、消腫、斂瘡等作用，主治咽喉腫痛、多發性膿腫、乳腺炎等症，在湖南湘西地區，羣衆常將嫩葉搗碎飼餵動物治療腹瀉。
2美容養顏
另外，樹莓中的維生素E含量也居各類水果之首。天然超氧化物歧化酶和維生素E是極好的人體清道夫，能夠消除人體產生的大量有害代謝物質，提高人體免疫力，從根本上改善人體的內在環境，達到美容、養顏、延年益壽的目的。
3防止高血壓
長期食用樹莓，能有效保護心臟，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管硬化破裂等心腦血管疾病。從樹莓中提取的樹莓酮能有效燃燒脂肪，其效果是辣椒素的3倍。以樹莓酮爲主要成分的減肥瘦身產品已成爲國外市場的流行產品。美日科學家研究認爲，每日攝入適量鮮樹莓果或相應的果製品，對控制體重、保持體形具有很好的作用。
同一個牌子的紙巾是貴的好還是便宜的好?
其實，對於兩款包裝相同的面巾紙，一個是打折促銷，另一個是原價銷售，你選哪個?相信90%的人都會毫不猶豫打折的那個貨品吧，建議大家最好是拿兩包紙巾仔細對比一下，也許在包裝袋的角落裏就能找到答案：一包紙巾的質量等級可能是合格品，另一包就有可能是一等品。
事實上，面巾紙分爲優等品、一等品和合格品3個不同的檔次，說明它們的柔軟度、吸水性和韌性都大不相同，優等品最好，一等品次之，合格品就是最差的，有的時候合格品的很多項指標甚至連一等品的一半都達不到，價格自然便宜一些。
紙巾是不是顏色越白越好?
正常的紙巾顏色應爲象牙白、自然白。如果你買回來的紙巾是雪白的，那是添加熒光劑過量的結果。使用不合格紙巾，輕者出現皮膚瘙癢，嚴重者會導致皮膚病。
鑑別紙巾中是否含有熒光劑，可用驗鈔器對着紙巾照射，如果紙巾泛藍紫色的光，通常都是添加了過量熒光劑的緣故，請立刻停止使用。
用了溼紙巾可不可以不洗手?
這是一個很大的健康誤區。溼紙巾的藥液含量一般在80%，主要成分是水和殺菌藥，爲了讓殺菌藥液長時間有效地溶解在水中，溼紙巾中還會再加入一些化學制劑。
“丙二醇”是溼紙巾成分表中出現率最高的詞，雖然這類化學制劑不會對皮膚造成嚴重影響，但會殘留在手上，洗手有利於養生。所以，最好的消毒方法還是用肥皂洗手並用流水沖洗。
小餐館都用捲筒衛生紙威脅身體健康嗎?
雖然兩種紙巾都是用原生木漿製作的，也都經過了嚴格的消毒程序，但兩者的消毒標準完全不同，混用會影響身體健康。
讓我們用數據來說話：每克捲筒衛生紙上面所允許的細菌菌落總數是500，而每克面巾紙的是200，經常用捲筒衛生紙擦嘴，紙上的病菌可能通過呼吸道、血液和消化道傳播，使人染上腸炎、痢疾等病症。
廚房紙可以直接包裹在食物上嗎?
廚房紙除了在吸水、抗張能力上有出色的表現外，其安全係數也是所有紙巾中最高的，它不僅經過高溫消毒，將細菌殘留數降到最低，還杜絕了添加熒光劑，你可以放心地用它來包裹食材，不必擔心病從口入的問題。
