黃桃又稱黃肉桃，因其肉爲黃色而得名。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。那麼黃桃的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
黃桃的功效與作用
1.潤腸通便
黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分，可以幫助促進腸胃蠕動，清除胃腸道廢物，起到潤腸通便的作用，對於預防便祕也有一定的幫助。
2.活血祛瘀
黃桃裏面含有多種礦物質的存在，人體吸收以後就可以調理氣血，保持氣血的平衡，經常食用的話對人類的出血和瘀血癥狀有明顯的緩解作用，另外對人體的一些出血性疾病也有輔助治療的功效。
3.滋陰補腎
滋陰補腎也是黃桃的重要功效之一，它特別適合那些體質虛弱的人羣食用，能補益氣血，也能潤肺止咳，對人類的氣血虧損和肺氣不足都有很好的調理功效。
4.生津止渴
黃桃是一種果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多種微量元素，人們食用之後能起到生津止咳的作用。對於那些口乾舌燥和睡眠不足的人羣，有很好的調理作用，人們在食用之後，有種神輕氣爽的感覺。
5.增強免疫力
黃桃主要營養成份有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、番茄黃素、紅胡蘿蔔素、素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通的桃子，還含有豐富蘋果酸、檸檬酸等多種成分，適量食用可以增強人體抵抗力。
6.美容養顏
黃桃中是有豐富的α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、維生素C和番茄黃素等抗氧化劑的，能夠有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。
7.護眼明目
黃桃中含有人體所需的纖維素和胡蘿蔔素、維生素A，能夠起到滋潤眼睛、明目的作用，是比較適合白內障患者食用的。
上面就是爲大家介紹的黃桃的功效與作用相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
