木瓜富含粗纖維，鈣，鐵及多種維生素，而且木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。木瓜的吃法也不僅僅只是拘泥於一種，吃法多種多樣，下面就爲大家介紹木瓜的正確吃法。
木瓜的正確吃法
1.直接生吃
挑出健康成熟的木瓜，可以從中間分成兩部分，然後去除皮和核，直接生吃的，這個方法很方便。
2.鮮奶燉木瓜
將木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎塊。將鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。再將蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即可食用。
3.木瓜燉雪蛤
將木瓜分割開，去掉中間的籽，然後將燉好的雪蛤和水一起倒到木瓜裏面，繼續放在鍋中蒸熟，就可以用勺子吃了。
4.木瓜鮮奶露
將木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
5.木瓜蜂蜜水
先將木瓜削皮切塊，然後起鍋放入適量的清水，把木瓜放入鍋中，再用大火煮沸轉小火，慢燉熬製大約半個小時左右，放入蜂蜜攪拌均勻，然後盛出來放涼後就可以食用了。
6.木瓜西米露
先把木瓜處理好，切成一粒一粒的，之後將西米露煮熟，加入白糖和木瓜粒，然後再加入椰汁用慢火煮開。
經過上文的介紹後，相信大家對木瓜的正確吃法已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
