現在的生活節奏加快，很多人都要工作的比較晚，很多人都會有掉頭髮的情況，那麼吃核桃可以防止脫髮嗎？下面就一起來看看吧！
核桃對內分泌失調和營養不良引起的暫時性脫髮有一定治療效果。
因爲核桃中豐富的營養成分對維持體內正常激素水平有一定的作用，核桃中豐富的維生素E具有抗毛髮衰老，促進細胞分裂和頭髮生長的作用。此外核桃還有補腦安神和舒緩壓力的作用，對於神經緊張引起的脫髮也是有一定效果的。
出現胃疼後需要立即停止食用核桃，適量喝些溫水保護腸胃，或吃點水果補充維生素C，對腸胃系統有幫助。嚴重者需要在醫院做胃鏡檢查，聽從醫生建議。
不建議僅用核桃和黃豆一起打豆漿。
雖然核桃和黃豆含蛋白質很高，營養豐富，但是兩者中的脂肪含量也很高，一起打豆漿後，豆漿中的脂肪含量很高，長期多喝這樣高脂肪豆漿不利於身體健康。
若本身有胃部疾病的人羣最好不吃核桃。核桃膳食纖維多不易消化，大量吃核桃會刺激受損的胃粘膜，加重胃潰瘍病情，引起胃痛。
核桃中油脂和膳食纖維含量高，腸胃不好的人食用過多核桃會增加腸胃負擔，引起消化不良，嚴重者出現胃炎或胃潰瘍等疾病。
核桃中的高蛋白成分，在食用後會在胃酸的作用下凝聚沉澱，可能導致胃結石的形成，引起結石病症。
