烤紅薯隔夜還能吃嗎 隔夜的烤紅薯怎麼吃

烤紅薯營養豐富，味道甘甜，含有多種營養物質，秋冬季節，到處可以聞到烤紅薯的香氣，那麼烤紅薯隔夜還能吃嗎？

烤紅薯隔夜還能吃嗎

看情況而定。

烤紅薯營養豐富，含有大量的澱粉、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質，如果隔夜保存的烤紅薯，沒有發生變質情況，是可以繼續食用的，但要冷了的紅薯沒有熱乎的香甜，建議加熱後再吃。

隔夜的烤紅薯怎麼吃

微波爐加熱

1.將冷了的烤紅薯準備好，放入瓷碗中備用；

2.打開微波爐，將瓷碗放入；

3.用中高火，叮3~5分鐘，烤紅薯變熱即可。

電飯煲加熱

1.將烤紅薯放入瓷碗中，打開電飯煲；

2.放入瓷碗，啓動電飯煲的煮飯按鈕；

3.煮5~8分鐘，中途開蓋即可。

烤紅薯可以放多久

建議放1~2天。

烤紅薯中含有多種營養物質，富含碳水化合物、膳食纖維、糖類物質等，一般來說，熱乎的烤紅薯吃起來更甜，因此烤紅薯趁熱吃更好，不僅口感香甜軟綿，而且更利於營養物質的吸收，烤紅薯可以保存1~2天，如果發生變質情況，就不能繼續吃了。

哪些人不能吃烤紅薯

1.胃潰瘍患者

烤紅薯味道甘甜，含有多種糖類物質，可以促進胃酸的分泌，若胃潰瘍患者食用，可能會加重腸胃不適。

2.氣滯食積者

烤紅薯營養豐富，味道甜膩，氣滯食積、溼阻脾胃者不宜食用，以免加重不適症狀。

3.結腸炎患者

烤紅薯中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃的蠕動，有促進排便的作用，結腸炎患者食用，可能會導致身體不適。

烤紅薯營養豐富，味道甘甜，含有多種營養物質，秋冬季節，到處可以聞到烤紅薯的香氣，那麼烤紅薯隔夜還能吃嗎？

烤紅薯怎麼做好吃

蜂蜜烤紅薯

原料

紅薯、蜂蜜、黃油、芝士、蛋液。

做法

1.紅薯洗淨，包上錫紙，放入預熱200℃烤箱，烤30分鐘左右；

2.取出紅薯切開，將中間的紅薯肉挖出，備用；

3.將黃油、細砂糖和蜂蜜拌入紅薯肉中，攪拌成紅薯泥；

4.將拌好的紅薯泥裝回，刷上一層蛋液；

5.再撒上芝士，放入預熱200℃的烤箱烤15分鐘，至芝士融化，即成。