工作忙碌了一天，有時候回家只想快速吃一些東西填飽肚子，比如麪條，但是有些人又擔心晚上吃麪條會發胖，今天我們就一塊來了解晚上吃麪條發胖嗎？
很多人都愛吃麪條，特別是北方人，麪條含有豐富的營養，並且做法方便快捷，並且不用擔心晚上吃麪條會發胖，因爲麪粉裏面含有的脂肪很少，但卻可以讓人飽腹，因此適量吃完全不用擔心會存在發胖的風險。
吃麪條的最佳時間應該是中午，因爲麪條能爲身體提供充足的能量，食用後可以有飽腹感，並且麪條裏面含有豐富的維生素B，可以自己大腦細胞，而且最好趁熱食用，這樣可以更好的吸收和消化。
大部分的人都習慣吃麪條時喝一些麪條湯，以及直接將各種調味料放在煮麪條的湯水裏面，再放入麪條，但其實真正的麪湯應該是把麪條單獨撈出，再額外倒入高湯。如果用煮麪的湯水作爲麪湯，那麼裏面會含有大量鹼，不建議吃，但如果是豬排、各種肉熬煮成的麪湯則不僅鮮香可口，而且營養豐富。
