吃熱蘋果止瀉嗎 吃熱蘋果的作用與功效

蘋果是生活當中常見的養生美容的健康水果，很多人都喜歡吃。那麼吃熱蘋果止瀉嗎？

吃熱蘋果止瀉嗎

對於小寶寶來說，如果是拉肚子，媽咪們都喜歡蒸蘋果的方式來達到快速治療止瀉，不過，吃熱蘋果確實有着很好的治療止瀉，但是隻是有輔助的作用，如果嚴重的話還是要看醫生和吃藥的。

吃熱蘋果的作用與功效

蘋果爲什麼被稱爲減肥的水果，那是因爲蘋果中含有大量的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，可以調理腸胃，快速通便，還具有止瀉的雙重作用。因爲未加熱的蘋果中含有的纖維和有機酸可以很快刺激我們人體的腸道，使得大便很快通出來，就能很好的治療上火引起的便祕。

蘋果止瀉的做法

材料：蘋果一個，鹽少許

1、做蒸蘋果也不一定就要去掉皮，而選擇用食鹽清洗蘋果也很乾淨，在蘋果皮上撒少許食鹽，然後雙手進行搓回，蘋果皮上的髒東西就搓乾淨了，記住千萬不要用開水煮，不但沒有殺菌的作用，還將蘋果中含有的鞣酸、果膠、膳食纖維等特質給破壞了。

2、如果是整個蘋果削皮，記得要將蘋果的根蒂、蘋果核全部去掉，沒有去掉的話，蒸出來的蘋果就有一股苦味了。

3、蘋果切成小塊，只要用大火蒸5分鐘的短時間內就能熟透，就能快速取出冷卻後食用。