桑葚泡水可以治失眠嗎 桑葚泡水有什麼功效

桑葚在每年夏季都很多，很多人也很喜歡桑葚的味道，桑葚對人的身體是很好的，桑葚泡水喝能治失眠嗎？桑葚泡水喝的功效，一起來看看吧！

桑葚泡水可以治失眠嗎

可以。

因爲桑葚內含有大量的蛋白質、氨基酸以及維生素，能補益肝腎，改善腎功能，減輕神經衰弱症狀，對改善失眠非常有幫助。

桑葚泡水有什麼功效

1、補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血技能的功效）。

2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。

3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。

4、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。

5、增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。

桑葚泡水的適宜人羣

1、桑葚幹泡水尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便祕者飲用。

2、患有風溼病、神經疼痛、筋骨疼痛的朋友。

3、女性閉經、月經不調患者。

4、身體虛弱、氣血虛虧的中老年人。