奇異果又稱獼猴桃，酸爽多汁，含有多種維生素、礦物質，有較高的食用價值，那麼，奇異果怎麼吃呢？
奇異果質地柔軟，口感酸甜，富含氨基酸、維生素，還含有鈣、鉀、硒、鋅等礦物質，有較高的營養價值，奇異果是生活中常見的一種水果，果肉可以食用，經常用來榨果汁，也能曬乾製作成果脯，有多種多樣的吃法，深受大家的喜愛。
1、挑選一個軟硬適中的奇異果；
2、用水洗淨，用刀切掉奇異果的兩端；
3、將水果刀從果皮邊緣扎入，轉動小刀；
4、將果肉和果皮分離，取出果肉，即可。
原料
奇異果、白糖、食鹽、蜂蜜。
做法
1、將奇異果洗淨去皮，切成小丁狀；
2、加入白糖和食鹽，攪拌均勻，醃製1小時；
3、開火，放小鍋內煮，轉小火慢燉；
4、冷卻後倒入蜂蜜，攪拌均勻，即可。
原料
奇異果、橙子、白糖、水。
做法
1、奇異果洗淨，去皮切開，切成丁狀；
2、橙子洗淨，去皮，將橙肉切成塊狀；
3、將奇異果、橙子放入榨汁機中，加適量水；
4、榨汁完成，加入白糖拌勻，即可。
奇異果又稱獼猴桃，酸爽多汁，含有多種維生素、礦物質，有較高的食用價值，那麼，奇異果怎麼吃呢？
原料
奇異果、水發銀耳、白糖適量。
做法
1、將奇異果洗淨去皮，果核切片；
2、水發銀耳洗淨去雜，撕成片狀，放入鍋內；
3、加水適量，煮至銀耳熟，加入奇異果片；
4、加入白糖，攪勻，煮沸出鍋。
一天吃1~2個即可。
奇異果營養豐富，含有大量的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、礦物質等，適量食用能爲機體補充多種營養，還有促進消化、利尿通便的功效，但過量食用，則會導致身體不適，引起腹痛、腹瀉等症狀，一般來說，一天吃1~2個即可。
