涼粉和燒仙草作爲小吃界清熱解暑的大軍，那它們有什麼區別呢？吃涼粉的功效又是什麼呢？下面就和我一起看看吧！
涼粉可用涼粉草、大米、紅薯和豌豆等材料製作，多爲白色透明狀，像水晶一樣，味道清涼爽滑，有清熱解暑的作用。
燒仙草可用仙草、糖、芋圓、珍珠、蜜棗、葡萄乾、鮮奶、蜜豆，蜂蜜、紫薯、花生、紅豆等食材爲原料混合製作，含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素b等營養成分，有清熱解暑、美容養顏的作用。
材料：涼粉、黃瓜、醬油、辣椒油、醋、香油、白糖、蒜末、香菜。
做法：
1、把涼粉用清水沖洗乾淨，切成大小適中的塊狀。
2、把黃瓜洗淨擦成絲，香菜洗淨切段，備用。
3、在碗中加入適量的醬油、醋、香油、白糖、辣椒油攪拌好作爲料汁。
4、然後放入蒜末和香菜，攪拌均勻。
5、拿一個碗，放入切好的涼粉，在上面撒上黃瓜絲，最後撒上料汁即可。
材料：紅豆、綠豆、龜苓膏粉、葡萄乾、花生、牛奶、紅茶、白糖。
做法：
1、把紅豆洗淨裝入鍋中，並放入大量清水。
2、大火煮沸後轉小火燉40分鐘左右，直至紅豆煮裂炸開即可，煮好後盛出備用。
3、再把綠豆洗淨裝入鍋中，並注入大量清水，大火煮沸轉小火燉30分鐘左右，煮好後盛出備用。
4、取適量龜苓膏粉與適量清水攪拌均勻至無顆粒。
5、往鍋裏注入適量清水，燒沸後倒入攪拌好的粉糊，並迅速攪拌均勻，關火後倒入容器內晾涼，凝結後切塊即可。
6、準備牛奶和紅茶，以1：2的比例分別泡好。
7、將牛奶和紅茶混合，製作成奶茶，加入白糖調味。
8、將花生剝去皮，與紅豆、綠豆、葡萄乾、龜苓膏一起裝入碗中，最後倒入奶茶即可食用。
1、把大米洗淨除去雜物，用水浸泡4-5小時。
2、取潔白、純淨的優質石灰，加水溶化成飽和石灰水，讓其自然澄清，取其上清液裝好。
3、大米浸泡好後，連水帶米放早石磨上磨成米漿，再盛入鍋中。
4、旺火將鍋中米漿熬沸，然後以小火熬煎，並用一木棒在鍋中不斷攪動。
5、把準備好的石灰水緩慢注入鍋中，不停的攪拌，使米漿凝固。
6、用鍋鏟挑起一點米漿，其粘度恰好處在似滴非滴狀態，就可以盛出。
7、把涼粉盛在瓷盆中，讓其自然涼透後，翻倒在有清潔溼布的案板上即可。
1、把芶芡材料中的太白粉和水一起混合攪拌均勻後備用。
2、取一勺，倒入燒仙草液和水一起混合攪拌均勻，開中火燒製。
3、一邊攪拌一邊加入白糖至其溶解，繼續煮到再次燒開。
4、用勺子撈出浮在水面上的泡沫。
5、把芶芡的水邊攪拌邊倒入鍋中，大火把水燒開。
6、拿一個小碗，把煮好的燒仙草裝入碗中，再將配料加入即可。
涼粉多用涼粉草、大米等食物爲原料，涼粉草味甘，性涼，食用後能起到清熱去暑的作用。
涼粉中含有80%的水分，除了能給身體補水的同時，能促使身體各個組織和器官加快活動，促進新陳代謝，使體內的垃圾和毒素可以及時的排出。
