小孩子正處於身體快速發育期，此時的它們需要很多的營養元素補充。花膠是一種具很有很高藥用價值的保健食材，那麼花膠兒童可以吃嗎？
花膠兒童可以吃。
花椒具有很好的食用和藥用價值，其含有豐富的蛋白質及多種微量元素，能夠補充兒童日常所需營養，同時還有着很好的功效。
花膠含有的蛋白質高達84.2，其成分爲高級膠原蛋白。同時還含有膠質、磷質、鈣質和鐵質。經常食用花膠可以增加小孩的體質，對於小孩的大腦健康也有一定的幫助。
小孩往往喜歡吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，長期食用皮膚會慢慢變得暗淡、粗糙。花膠中含有大量的高級膠原蛋白，能夠補充皮膚所需營養，能夠緩解皮膚的暗淡、粗糙、鬆弛等症狀，具有很好的養顏潤膚的功效。
花膠的蛋白質含量高達84.2％，脂肪僅爲0.2％。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同時其含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，經常食用能夠很好的促進兒童生長髮育。
建議小孩每天食用15克左右，每個星期食用2~4次較佳。花膠小孩千萬不能多吃，花膠屬於熱性食材，同時具有一定的血粘性，吃多了易導致上火和出現消化問題。
1，花膠不能多吃，以免出現上火和消化不良等症狀。
2，處於感冒時期的兒童不能吃花膠，以免出現副作用。
3，兒童的飲食應該均衡爲主，不可單一食材的攝入，多吃蔬菜水果和高蛋白的食材較佳。
