蒸好的土豆泥怎麼保存竅門 土豆泥每天晚上吃可以減肥嗎

土豆的吃法除了紅燒，燉食，最常見的吃法就是蒸土豆泥了，這種做法非常簡單，而且深受小孩子歡迎，那麼土豆泥蒸太多，一次吃不完的話，要怎麼保存呢?

蒸好的土豆泥怎麼保存竅門

新鮮的土豆泥沒有吃完的話，可以放入保鮮袋中密封處理好，將其置於冰箱中保存即可，這樣保存的土豆泥雖然可以將其食用口感得到一定的保存，但是建議不要超過三天的保存時間，不然的話土豆泥的食用口感和食用價值還是會降低的。

土豆泥每天晚上吃可以減肥嗎

每天晚上適量的吃是有助於減肥的。

土豆泥中的纖維素是比較豐富的，對促進腸胃蠕動有好處，吃土豆泥有很好的飽腹效果，可以發揮非常不錯的減肥功效，而且土豆本身的減肥功效也很不錯，吃土豆泥對控制食量也有好處。

土豆泥的做法

土豆泥是屬於西式的一種食物，在做法上是比較簡單的，首先需要準備好土豆、蔥花、食鹽、油、雞精。

首先要把土豆去皮之後洗淨，可以把土豆切成小塊之後再蒸熟，可以讓土豆更快的煮軟，然後搗爛成泥狀備用。

起油鍋，油熱之後就可以倒進其中土豆泥、食鹽以及雞精，翻炒均勻之後蓋上鍋蓋，悶上兩分鐘，然後撒上蔥花就可以起鍋裝盤，開始吃了。