白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。那麼女人常吃白果有什麼好處？
吸收銀杏中的維生素C、核黃素和胡蘿蔔素，具有較強的抗氧化能力。它能有效去除體內的自由基，有助於保護皮膚的完整性，從而達到延緩衰老的目的。
白果具有很強的抗氧化作用，能持續清除體內自由基。黃酮類化合物能有效防止真皮色素的形成和沉着，達到良好的美白效果，防止污漬的出現。此外，吃銀杏時，還可以吸收微量元素。這種物質能有效清除體內的氧自由基。它也有助於抑制黑色素的形成，防止皺紋，改善皮膚的血液循環，加速皮膚的老化。謝，這對恢復皮膚彈性和保持皮膚紅潤很有幫助。
銀杏因爲它的黃酮醇物質。這種物質能有效地消除體內的自由基，並持續保護皮膚細胞。能改善血液循環，防止細胞氧化，有效清除體內自由基。持續消除皺紋。
促進血液流動也能有效促進吃銀杏時的血液流動。血液流動有助於保持面部外觀。銀杏能預防血液凝固，改善血液循環，預防血栓形成有很好的效果。血流通暢，有利於身體的調節和改善，也能使人年輕化。
