猴頭菇是常見的一種食用菌,市面上常見的猴頭菇多是幹品,很多人拿到幹猴頭菇之後都不知道改怎麼辦,那麼幹猴頭菇究竟怎麼泡發呢?
猴頭菇是常見的一種食用菌,市面上常見的猴頭菇多是幹品,很多人拿到幹猴頭菇之後都不知道改怎麼辦,那麼幹猴頭菇究竟怎麼泡發呢?
步驟:
1、先將猴頭菇用清水將表面的髒東西洗乾淨,去除根蒂,放入盆中。
2、然後加入溫水或者淘米水浸泡3-4小時,直至捏起來無硬疙瘩爲止。
3、然後將泡發的猴頭菇撈出,用手擠出猴頭菇裏的黃水。
4、再用清水浸泡15-20分鐘,再擠出黃水,反覆2-3次,這樣可以洗掉猴頭菇的苦味。
5、鍋中加水煮沸,將洗好的猴頭菇放入,加蓋煮10分鐘左右。
6、然後轉小火再煮1小時左右,直至猴頭菇軟爛爲止。
7、煮猴頭菇的水可以保留,用來煲湯或煮粥。
不建議用沸水泡發。
泡發猴頭菇的時候一般不建議用沸水,雖然沸水可以縮短泡發的時間,但是它的高溫也同樣會破壞猴頭菇中的活性成分,導致其營養價值降低;而且沸水會使猴頭菇受熱不均,導致裏面產生小疙瘩,菌刺也會變硬,不伸展,不僅看起來不鮮亮,而且口感也會變差,因此一般建議猴頭菇用溫水泡發會比較好。
冰箱冷藏保存。
泡發好的猴頭菇中含有豐富的水分及糖類物質,在合適的溫度條件下很容易滋生細菌而腐爛變質,而冰箱冷藏溫度比較低,可以在一定程度上抑制細菌的繁殖,保持猴頭菇的鮮度,延長其保存時間,因此一般建議將猴頭菇用保鮮盒裝好或者保鮮袋密封好,置於冰箱冷藏保存,注意隔絕空氣,裏面空氣殘留越少,猴頭菇的保存時間就越長。
幾十到幾百元一斤不等。
幹猴頭菇的價格與產地、市場、品質等多種因素相關,一般如果是品質比較好的野生幹猴頭菇,價格多在300-400元一斤不等,而人工養殖的猴頭菇價格相對會低一些,大約在200元一斤,有的品質比較差的猴頭菇50元左右一斤也能買到;在猴頭菇的種植地其價格又比其他地區價格要低很多,具有還是應當以當地的市場價爲準。
材料:猴頭菇5顆,無花果3粒,雞半隻,食鹽適量。
做法:
1、將猴頭菇泡發之後撕成小塊;無花果洗淨備用。
2、雞肉斬成塊狀,放入沸水鍋中燙去血水,洗淨備用。
3、將所有食材放入燉鍋中,加入足量清水。
4、先用大火煮沸,然後轉小火燉煮2小時,直至食材熟爛。
5、最後加入適量食鹽調味即可。