甘蔗可以和牛奶一起吃嗎 甘蔗和牛奶一起吃的好處

甘蔗中的膳食纖維含量豐富，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，在一定程度上能預防便祕。那麼吃完甘蔗可以喝牛奶嗎，甘蔗牛奶一起食用的好處。一起來了解下。

甘蔗可以和牛奶一起吃嗎

吃完甘蔗是可以喝牛奶的。

從食物成分上來看，甘蔗中的主要成分爲維生素、膳食纖維、果糖，而牛奶的主要成分爲蛋白質及鈣質，兩者成分不相沖突。

甘蔗和牛奶一起吃的好處

1、補充營養

甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、氨基酸、有機酸、纖維素及硒等礦物質元素，而牛奶中的蛋白質含量豐富，兩者同食可以互相補充營養。

2、降低寒性

牛奶甘平微寒，有益肺氣、潤膚、潤腸通便的作用，與甘蔗汁混合食用可以降低甘蔗汁的寒性。

有些甘蔗爲什麼是空心

蟲蛀

一是被蟲子蛀了，在這樣的洞周圍會有褐色的變色區和黃白色粉狀蟲類分泌物，這種情況下不可食用。

正常生理現象

還有一種是生理性的空洞，在甘蔗中心部位，空洞周圍邊緣清晰呈半透明裝，是由於甘蔗生長積累糖分後細胞收縮所致，不影響食用，甚至口感更脆。