草莓和酸奶可以一起吃嗎 草莓酸奶有什麼營養

草莓和酸奶都是我們平時吃的比較多的食物，它們的味道同樣是酸甜可口的，而且有很好的營養價值，那麼草莓和酸奶可以一起吃嗎?

草莓和酸奶可以一起吃嗎

草莓和酸奶可以一起吃。

這兩種食物的營養物質非常的豐富，而且搭配在一起兩者的味道會變得更加的美味，不僅能爲身體帶來更豐富的營養，還能在這個的同時還能享受美食。

草莓酸奶有什麼營養

酸奶中含有豐富的熱量、碳水化合物、維生素B1、B2、C、E、A、磷、鎂、硒、蛋白質、鉀、鐵、銅、鈣、鈉、鋅、錳、煙酸等營養物質，可以在享受美食的同時補充足夠的營養，爲身體帶來好處。

草莓中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、多種的維生素和礦物質，對身體是非常有營養的。

草莓酸奶怎麼做好吃

做法：將草莓洗淨控幹水分，用小刀切成四瓣，將草莓、酸奶、蜂蜜混合在一起，用打碎機打成草莓酸奶即可。

功效：開胃生津，這兩種食物的味道都屬於酸性的食物，一起吃可以起到開胃生津的效果。

草莓酸奶加什麼好吃

草莓橘子酸奶

材料

草莓50克、酸奶200毫升、橘子100克。

做法：

1、草莓去蒂，洗淨，切丁;橘子去皮，切小塊。

2、將草莓、橘子和酸奶一同放入果汁機中打勻即可。

草莓柚子酸奶

材料：草莓、柚子、酸奶100克

做法：

1、草莓洗淨，去蒂，切小塊，放入榨汁機中打成汁，倒出。

2、柚子肉切成小塊，放入榨汁機中打成汁，倒出。

3、把草莓汁和柚子汁一起放入杯中，調入適當的牛奶即可食用。

草莓哈密瓜酸奶

材料：哈密瓜、草莓、酸奶100克。

做法：

1、將哈密瓜去皮，去籽，放入榨汁機中榨汁。

2、將哈密瓜汁、鮮牛奶放入榨汁機中。

3、然後放入涼開水，蜂蜜還有酸奶攪拌均勻即可。