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橙子可以和什麼一起榨汁 橙子榨汁的最佳搭配

來源:養生百科書    閱讀: 3.38K 次
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生活中常見的橙子吃法就是將橙子榨成汁吃,但畢竟橙子的營養價值有限,從而可以適當的進行搭配一些食物榨成汁,那麼橙子可以和什麼一起榨汁?橙子榨汁的最佳搭配是什麼?

橙子可以和什麼一起榨汁 橙子榨汁的最佳搭配

橙子梨子汁

橙子和梨子都是涼性水果,一起食用具有很好的清熱去燥的作用,有利於人體健康,具體做法如下:

材料:橙子、梨子。

做法:

1、先把橙子去皮切塊備用。

2、梨子洗淨去皮切塊不備用。

3、然後把榨汁機洗淨。

4、之後把橙子和梨子一同放入榨汁機中,加入適量水。

5、最後啓動榨汁機將其榨成汁即可。

橙子蘋果汁

橙子味甘酸,而蘋果味甘微酸性平,兩者都含有大量的維生素成分,適量食用具有一定抗衰老的作用,有利於健康,具體做法如下:

材料:橙子、蘋果。

做法:

1、把橙子洗淨去皮,分成四瓣。

2、把蘋果去皮洗淨,切小塊。

3、然後把橙子和蘋果一同放入榨汁機。

4、之後啓動榨汁機,將其榨成汁即可。

橙子菠蘿汁

橙子和菠蘿的口感都比較酸澀,兩者一起食用具有一定清熱解渴的作用,有利於人體健康,具體做法如下:

材料:橙子、菠蘿。

做法:

1、把橙子洗淨去皮,分成四瓣。

2、把菠蘿去皮洗淨,切小塊。

3、然後把橙子和菠蘿一同放入榨汁機。

4、之後啓動榨汁機,將其榨成汁即可。

橙子胡蘿蔔汁

橙子胡蘿蔔汁具有很強的抗氧化作用,可以爲人體提供日常所需的能量,具有一定促進人體細胞再生的作用,具體做法如下:

材料:橙子、胡蘿蔔。

做法:

1、先把橙子去皮切塊備用。

2、胡蘿蔔洗淨去皮切塊不備用。

3、之後把橙子和胡蘿蔔一同放入榨汁機中,加入適量水。

4、最後啓動榨汁機將其榨成汁即可。

橙子苦瓜汁

苦瓜味苦性寒,具有一定清熱解毒、明目等作用,與橙子一起榨汁食用對人體健康具有一定幫助,具體做法如下:

材料:橙子、苦瓜、冰塊。

做法:

1、把橙子洗淨去皮,分成四瓣。

2、把蘋果去皮洗淨,切小塊。

3、然後把橙子和蘋果一同放入榨汁機。

4、之後啓動榨汁機,將其榨成汁。

5、最後將其倒入冰塊調味即可。

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