生活中常見的橙子吃法就是將橙子榨成汁吃,但畢竟橙子的營養價值有限,從而可以適當的進行搭配一些食物榨成汁,那麼橙子可以和什麼一起榨汁?橙子榨汁的最佳搭配是什麼?
橙子和梨子都是涼性水果,一起食用具有很好的清熱去燥的作用,有利於人體健康,具體做法如下:
材料:橙子、梨子。
做法:
1、先把橙子去皮切塊備用。
2、梨子洗淨去皮切塊不備用。
3、然後把榨汁機洗淨。
4、之後把橙子和梨子一同放入榨汁機中,加入適量水。
5、最後啓動榨汁機將其榨成汁即可。
橙子味甘酸,而蘋果味甘微酸性平,兩者都含有大量的維生素成分,適量食用具有一定抗衰老的作用,有利於健康,具體做法如下:
材料:橙子、蘋果。
做法:
1、把橙子洗淨去皮,分成四瓣。
2、把蘋果去皮洗淨,切小塊。
3、然後把橙子和蘋果一同放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機,將其榨成汁即可。
橙子和菠蘿的口感都比較酸澀,兩者一起食用具有一定清熱解渴的作用,有利於人體健康,具體做法如下:
材料:橙子、菠蘿。
做法:
1、把橙子洗淨去皮,分成四瓣。
2、把菠蘿去皮洗淨,切小塊。
3、然後把橙子和菠蘿一同放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機,將其榨成汁即可。
橙子胡蘿蔔汁具有很強的抗氧化作用,可以爲人體提供日常所需的能量,具有一定促進人體細胞再生的作用,具體做法如下:
材料:橙子、胡蘿蔔。
做法:
1、先把橙子去皮切塊備用。
2、胡蘿蔔洗淨去皮切塊不備用。
3、之後把橙子和胡蘿蔔一同放入榨汁機中,加入適量水。
4、最後啓動榨汁機將其榨成汁即可。
苦瓜味苦性寒,具有一定清熱解毒、明目等作用,與橙子一起榨汁食用對人體健康具有一定幫助,具體做法如下:
材料:橙子、苦瓜、冰塊。
做法:
1、把橙子洗淨去皮,分成四瓣。
2、把蘋果去皮洗淨,切小塊。
3、然後把橙子和蘋果一同放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機,將其榨成汁。
5、最後將其倒入冰塊調味即可。