爲了給寶寶一個健康的成長環境，媽媽們有很多需要準備的東西，比如補充葉酸，補充鈣。那麼當它們碰到一起，可以同時服用嗎？
鈣片和葉酸可以一起吃。
葉酸和鈣片都是維生素類的營養藥品，一起服用不會有不良反應發生。爲了更好的吸收，一起服用時中間可以間隔半個小時左右。需要注意，服用葉酸片本身可能會有一些不適的表現，如胃腸不適。
葉酸一般要求從孕前三個月服用到孕後三個月，而鈣片一般選擇從孕後四個月補充到孕後八個月左右。如果孕婦檢查發現體內維生素比較缺乏，那麼可能需要延長補充時間。
孕期補充鈣片可以滿足胎兒骨骼的發育和促進神經細胞的生長。而葉酸則可以預防胎兒神經管畸形，先天性心臟病，兔脣等出生缺陷，還能避免胎兒和孕婦貧血。
葉酸跟鈣片的補充都應該以身體的檢測結果爲標準，要適量的補充，不能過度。過度補充葉酸干擾鋅的代謝，影響胎兒的發育。過度的補充鈣則可能引起孕婦便祕，甚至結石發作。
