最近咽喉疼痛，出現了上火的症狀，而容易上火的人能喝紅棗水嗎？天天喝紅棗水會上火嗎？以下爲你解答。
不建議喝。
俗語說的好，每天吃三棗，百歲不顯老，紅棗的保健營養功效是非常不錯的，有滋陰補血，美容養顏等作用，當然也要了解，紅棗的糖分比較多，不能過多食用，避免引起消化不良，另外對於有些人來說，儘量要少吃。
比如：愛上火的人。這類人體質偏熱，經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
會。
經常喝紅棗水是會上火的，由於紅棗性質屬熱，含糖和熱量較高，再加上夏季炎熱，紅棗又有補益的作用，多食很容易造成上火。因爲紅棗具有健脾補益氣血、養陰安神的功效。經常喝紅棗水會補充體內的氣血和滋陰，會導致陽氣相對的亢勝，會促進機體的血液循環，加快體內的代謝，容易引起機體的內熱。
可以適量喝。
枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能夠滋補肝肺，增強人的免疫力。但是任何東西都必須適量，枸杞子泡水食用過多除了可能會導致上火以外，也有可能給身體帶來其他的負面影響。
把新鮮的黃瓜用糖醃製一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口脣，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
乾燥季節大家一定要注意多補充水分，也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱；陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源，但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差，所以想用中藥泡茶飲的話，最好能先諮詢醫生，在專業醫生指導下使用。
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
