由於白酒的酒精含量高，所以很多胃不好的人喝白酒後，很容易胃難受。那麼，喝白酒後胃難受怎麼辦呢？
喝酒之後要注意胃部的保暖。胃部受涼會加重胃難受的症狀，輕者可能出現胃痛、腹瀉等不適，嚴重的可能出現胃痙攣等。在喝酒之後一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受涼。另外還可以飲用熱水的方法來幫助胃部保暖。
如果是在喝酒之後出現了胃難受的情況可以對腹部進行按摩來幫助緩解胃部難受。手法：取仰臥位，以肚臍爲中心點。將手掌搓熱之後先對左腹部進行按摩，用右手掌按在左肋骨下緣腹部再向下慢慢按摩至恥骨上緣後再將手掌退後向上按摩右腹部。注意力度輕柔，以被按摩者感到舒服爲宜。
如果有胃病的人羣，喝酒出現胃難受的情況要及時的到醫院到醫院做具體的檢查，根據病情選擇合適治療胃病的藥物，進而起到改善緩解胃難受的治療目的。除治療外，喝酒造成胃難受更多是要預防，喝酒前後都要做好準備，多吃護胃的食物，控制飲酒的量。
白酒中的酒精濃度較高，會刺激腸胃黏膜，喝白酒後胃不舒服，可以多喝白開水，補充水分，達到稀釋酒精濃度，促進體內酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒後胃難受不妨喝白開水試試。
酸奶中的有益菌、鈣質和蛋白質對於解酒護肝都有一定功效，而且酸奶是能保護胃黏膜的，酸奶中的乳酸能中和酒精，產生酯化反應，減少酒精對胃的刺激，喝白酒後胃不舒服，可以選擇喝上一杯酸奶，可以幫助胃腸功能恢復。
一般喝白酒胃不舒服都是因爲酒精刺激腸胃，而且喝白酒的時候，一般吃主食較少，吃辛辣刺激的東西多，這個時候，是比較適合喝一碗養胃粥的。粥有暖胃健脾的作用，能夠減緩酒精的吸收，緩解胃部的不適。
喝酒之後胃不舒服，也可以選擇一些鮮榨的果蔬汁來護理腸胃。如西紅柿汁、芹菜汁等，其中都含有特別豐富的維生素與纖維，那些營養元素能夠與酒精起到反應，降低酒精的濃度，達到解酒的目的。
