苦瓜對於很多人來說是不喜歡的食物之一，但是其也是非常健康的食物，那麼苦瓜能夠去溼氣嗎？
有一定的效果。
苦瓜是可以起到一定去溼氣的效果，因爲從中醫的角度上來說，苦瓜具有一定的清熱解毒的作用。
其次苦瓜中含有一種成分爲奎寧，這種成分在體內的話，可以幫助機體呈現出清熱解毒、去溼氣的作用，所以苦瓜是能夠去溼氣的。
但是苦瓜並不是所有的溼氣都能夠去除，對於因爲寒氣重而造成的體內溼氣重的情況，苦瓜是沒有辦法起到祛溼的作用，並且還有可能加重溼氣重的情況。
是。
苦瓜是屬於一種寒性的蔬菜，在中醫的角度上來看，苦瓜性味苦，寒，入心、脾、胃三經，所以苦瓜的清熱作用主要是其性寒而起到的。
所以苦瓜其寒性的話，並不是所有人都能夠食用的，也不是任何時候都能夠食用的，需要根據實際情況來食用。
其次就是食用量也不易太大，以免會對身體造成一定的影響，從而出現腸胃等身體方面的不適症狀。
不建議食用。
若是溼氣重的話，建議是不要食用苦瓜最好，因爲苦瓜本身就是一種寒性的食物，而溼氣重的人其本身的體質情況就是溼氣重。
會出現讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、臉上黏膩不舒服等各種症狀，在溼氣重的情況下，是需要儘量避免食用一些寒性生冷的食物。
所以溼氣重的人最好是不要食用苦瓜，若是需要食用的話，也是需要儘量少食用，並且不能夠生吃苦瓜，以免對身體造成不適。
生薑一般不作爲主菜食用，但是其可以作爲一種輔食或者是零食食用，但是其去溼氣的作用也是非常好的。
生薑其性溫，並且可以起到健脾胃、促消化的作用，適量食用生薑或者生薑茶的話，其能夠起到祛溼效果。
紫蘇也是具有一定的祛溼效果，將紫蘇用來泡水喝，其可以起到祛風散寒、降氣消痰的作用，可以在飯後的時候適量飲用。
屬於。
苦瓜煮熟之後其還是屬於寒性的食物，其煮熟的方式並不會改變其性質，只是其可能會將其寒性弱化一點而已，所以煮熟後的苦瓜仍然是屬於寒性的食物。
