燒烤和炸雞都是我們生活中常見的食物，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼燒烤卡路里高還是炸雞？燒烤和炸雞哪個更不健康？
根據實際情況而定。
生活中要比較燒烤和炸雞的熱量，那麼是比較麻煩的，因爲雖說炸雞的卡路里是固定的，但燒烤種類比較多，葷素的卡路里是不一樣的。
一般葷類燒烤的熱量爲190大卡(每100克)左右，而炸雞的熱量爲224大卡(每100克)，所以要是葷類燒烤與炸雞相比，炸雞的熱量一般會比較高，因此可知，素類燒烤的卡路里也會比炸雞低，所以燒烤的卡路里一般比燒烤低一些。
兩者都不健康。
燒烤一般是指將肉或蔬菜直接在高溫下進行燒烤，脂肪滴在炭火上，食物脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉裏蛋白質結合，會產生一種叫苯並芘的高度致癌力物質，附着於食物表面，這些物質對人體的健康具有一定危害；而炸雞則是將其置於高溫油中炸制，要是使用的油品質不好，那麼很有可能會滋生不利於人體健康物質，嚴重時還可能會致癌，導致人體肥胖等，所以無論是燒烤還是炸雞，這兩者都不是健康的食物。
適量即可。
一般來說每天吃燒烤的量並沒有嚴格的限制，只是燒烤作爲一種烤制食物，其中的致癌物質物質比較多，食用過量不利於人體的健康，爲了人體的健康一般是不建議過量食用燒烤的，一天吃200-300克左右即可。
不建議吃。
燒烤屬於一種比較油膩的食物，其中的油脂以及脂肪含量比較高的，減肥中的人羣食用，很容易加重其胃腸道負擔，要是不能將其吸收消化，那麼很容易轉變爲脂肪儲存在人體中，導致人體發胖，減肥期間的人羣，飲食應該保持清淡，所以減肥期間一般是不建議吃燒烤的。
