五類人羣不宜吃柚子 紅心柚子和白心柚子的區別

柚子是生活中常見的一種食物，其中的營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，那麼五類人羣不宜吃柚子？紅心柚子和白心柚子的區別是什麼？

體質虛寒者

柚子味甘性寒，而脾胃虛寒者體寒的寒氣比較重，過量食用容易誘發或者加重其病情，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，對人體的健康造成傷害，所以生活中體質虛寒者是不建議吃柚子的。

肝功能不良者

柚子的營養價值以及食用價值是很高的，適量食用對人體的健康具有好處，但由於柚子中含有一定量的活性成分，這些物質對人體腸胃具有一定抑制作用，肝功能不好者食用之後很容易導致其產生不適反應，引起中毒。

服用藥物者

柚子具有一定降血壓的作用，引起很多高血壓患者會食用，但要注意服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應，其次就是服用降壓藥時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。

經期女性

由於柚子性寒，所以對於經期女性來說一般是不建議吃的，因爲經期女性體質比一般人相比來說會弱一些，這時候過量食用柚子很容易加重其胃腸道負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生。

服避孕藥女性

研究表明柚子對避孕藥的影響比較重服用了避孕藥女性，在性生活後食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那麼會增加其懷孕的機率，也就是說柚子可能會影響避孕藥的作用。

紅心柚子和白心柚子的區別

很多人不能很好的區分紅心柚子和白心柚子，但其實紅心柚子和白心柚子，除了顏色上的區別之外，還有兩個方面不同。

一是口味上不同；紅心的柚子吃起來比較酸，而白心柚子的甜味更濃些，所以喜歡酸的可選紅心柚子，喜歡甜味濃些的就選白心柚子。

二是營養上不同；紅心柚子中的胡蘿蔔素以及番茄紅素多，而白心柚子中的維生素c要多一些。