燕窩作爲生活中常見的一種滋補品，營養價值以及食用價值是很高的，那麼燕窩可以放多長時間？即食燕窩開封后能放多久？
根據實際情況，一般可以放1-3年左右。
生活中燕窩一般是作爲乾製品出現的，燕窩這樣可以保存時間更久一些，但是不同的廠家品牌，制定的保質期本不一樣，一般可以根據實際情況可以保存1-3年不等的時間。
但要是溼燕窩，那麼保存的時間就會比較短，一般在1-2星期作用；煮好的燕窩那麼保質期更加短，建議在1-2天之內吃完。
建議2-3天之內吃完最好。
生活中即食燕窩一般分爲兩種，一種是凍幹沖泡即食燕窩，開水燒開沖泡5分鐘即可食用，一種是罐頭類食品，澤晶瑩，將即食燕窩瓶傾斜45度後沒有太多的水分，燕窩舀出後晶瑩細膩。
正常情況下即食燕窩的保質期在18個月左右，一般主要是放在常溫或者是冰箱進行保存；但要是開封之後，那麼即食燕窩在常溫下建議1天內吃完，避免滋生細菌以及微生物，但要是將其置於冰箱進行保存，那麼可以保存2-3天的時間，但一般建議越早吃完越好。
不建議吃。
一般來說燕窩的保質期在1-3年左右，這個保質期之內的燕窩食用是有質量保證的，放了五年的時間，這樣是魷魚很有可能已經發生了變質，滋生了細菌以及微生物，食用之後容易加重人體的胃腸道負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成傷害，所以說放了五年的燕窩是一般是不建議再吃的。
主要有以下區別：
早上吃燕窩可以促進營養的吸收以及幫助患者減肥；而晚上吃燕窩，可以緩解疲勞以及調整睡眠，可以促進睡眠，起到美容的作用。
因此生活中建議吃燕窩的時候，可以根據自身的實際需求進行選擇，可以幫助調節患者的內分泌，滋養患者的子宮以及調節患者的雌性激素水平，對人體的健康具有一定好處。
建議分2-3次進行食用。
一般情況下生活的燕窩一盞重量在6-8克左右，而人體每天吃燕窩的量在3-5克，以此推算，一盞燕窩可以分兩到三次吃，其中高級的燕窩，重量可以達到九克到十克左右，可以根據自身的需要決定食用量。
小貼士：燕窩雖好，但燕窩不建議天天吃，最好是隔一天或者是一週吃2-3次即可，天天吃反而可能會對人體健康造成威脅。
