燕窩是生活中常見的一種高營養滋補品，在生活中是很受歡迎的，那燕窩燉好放冰箱可以放多久？燕窩燉好常溫可以放多久？
可以放3-4天左右。
燕窩是雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，味甘性平，其中含有大量的蛋白質、維生素、氨基酸、脂肪以及多種礦物質成分，將其燉好後放冰箱進行保存，在冰箱的低溫條件下，可以保存3-4天左右的時間，但要之一保存前要將燕窩密封包裝好，避免其和冰箱中的其他食物串味，影響其口感以及營養。
常溫下建議1天內喝完最好。
燕窩是一種高營養的滋補品，將其置於常溫下進行保存，是很容易滋生細菌以及微生物導致其變質的，特別是夏天溫度高的情況下，將其置於常溫下保存一天就可能會發生變質，這時候建議燕窩煮好後，常溫下1天內喝完是最好的。
燕窩作爲一種平性的食物，營養價值以及滋補作用是很高的，早上和晚上都是可以適量吃的，早上吃燕窩可以爲人體補充營養，有助於服用者減肥，同時促進人體對於燕窩的營養吸收。
晚上吃燕窩，可以起到很好的促進睡眠作用，對於患有失眠症狀的人羣來說，是很好的；其次晚上吃燕窩美容作用會更好。
小貼士：燕窩作爲一種高營養食物，女性生活中適量進行食用，可以幫助調節女性內分泌，滋養其子宮，維持雌性激素的良好水平。
根據實際情況而定。
根據科學研究表明，不同的年齡階段的人由於消化系統的吸收能力不同，食用燕窩的用量也不同。
一般來說兒童燕窩的食用量每次在1.5-2克爲最佳；成年人食用燕窩每次3-5克爲最佳，孕婦每次食用燕窩5克爲最佳，老年人每次食用燕窩3克左右，6克的燕窩可以吃幾次，取決於食用者的具體情況。
