百香果籽是生活中常見的一種食物，營養價值比較高，在生活中是很受歡迎的，那麼百香果籽的功效與作用？百香果籽的食用方式和注意事項是什麼？
百香果籽中含有大量超纖維，這些物質可以深入到腸胃內壁的深處，清理腸胃內壁上淤積的垃圾和毒素，其次百香果籽還含有的一些活性物質，這些物質可以加快人體對這些有害物質的代謝，因此適量食用百香果籽具有一定潤腸通便、清腸排毒的重要作用。
百香果籽中還含有一些益生菌，益生菌進入人體腸道以後能調節人體腸道內部環境，可以維持腸道菌羣平衡，經常食用能預防緩解人類的腸炎與便祕也能提高腸道消化功能，防止結腸炎發生。
百香果籽中含有豐富黃酮類化合物、維生素e和維生素a，這些物質不單能增強人體抗氧化能力，而且能提高人體組織細胞活性，讓人體各器官功能明顯提高，可以幫助保持年輕健康的狀態，延緩衰老症狀發生。
百香果籽熱量是很低的，加上其含有一定的膳食纖維素、維生素等成分物質，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物的排出，具有一定減肥瘦身的作用，對於減肥中的人來說，是比較好的。
將百香果的果肉和籽放入榨汁機中，加入適量的清水和蜂蜜，一起榨汁食用，這樣吃百香果籽的口感會更好。
將百香果籽洗乾淨，然後將其與檸檬以及冰糖一起泡茶飲用，這樣口感是比較好的。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：腸胃不好者。
不宜同食：無特殊同食禁忌。
