前列腺是重要的身體組織器官，但因各種原因，男人也易患前列腺炎症。那麼下面我們就來看看男人吃什麼對前列腺好呢？
韭菜能有效預防前列腺炎。
韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎、前列腺增生，是腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚用開水送服，療效甚佳。
常吃捲心菜可減少男科病的發生。
十字花科的蔬菜，如捲心白有抗膀胱癌的作用。經研究發現，每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
南瓜子可以抗男性老化。
男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。
男性多吃大蒜可改善體質並強身。
大蒜，能預防前列腺癌，具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視爲防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。
前列腺是重要的身體組織器官，但因各種原因，男人也易患前列腺炎症。那麼下面我們就來看看男人吃什麼對前列腺好呢？
胡蘿蔔能預防前列腺癌。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素會在體內轉化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。
黃豆是預防前列腺炎的絕佳食品。
黃豆中含有植物性荷爾蒙，能有效預防前列腺炎和前列腺肥大。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
