泰國奶椰是生活中一種十分常見的飲品，在夏天的時候飲用能夠很好地緩解暑熱，那泰國奶椰有什麼具體的功效與作用呢？
泰國奶椰的味道酸酸甜甜的，具有一股特殊的椰子清香，飲用後不僅可以爲人體補充一定的水分，而且還能有效地促進消化液的分泌，因此對於口渴、口乾的人羣來說飲用泰國奶椰之後可以起到生津止渴的作用。
椰奶中含有豐富的鉀、鎂等物質，服用後能夠調節人體內的電解質平衡，促進體內多餘液體的排出，因此對於一些尿液偏少、身體浮腫的人羣來說，服用一些泰國奶椰的話可以很好地起到利尿消腫的作用。
泰國奶椰中含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質，食用後可以爲人體迅速地補充能量以及多種營養成分，有助於人體組織器官維持正常的生理活動，而且還能增強人體的體質。
泰國奶椰中含有豐富的維生素B1、維生素B2，服用後能夠促進皮膚細胞的新陳代謝，維持皮膚的細潤與光澤，並幫助皮膚抵抗紫外線的傷害，因此平時適當地喝一些泰國奶椰的話可以起到美容養顏、延緩衰老的作用。
1、直接喝：從泰國奶椰的頂端開一個口，將其中的椰汁倒在乾淨的玻璃杯中就可以飲用了，喝完椰汁之後也可以將椰子殼砸開，食用裏面的椰子肉，這樣營養價值會更高一些。
2、製作其它食物：泰國奶椰還可以用來製作其它食物，比如其中的椰汁和椰子肉就可以用於製作椰奶糖水，椰子雞等。
1、適宜人羣：一般人羣均適宜。
2、禁忌人羣：血糖偏高、脾胃虛寒。
3、不宜同食：無特殊同食禁忌。
